| 岁月易逝，人易老，刚出校园时一个个还是意气风发的少年模样，十年二十年后再聚首，就会发现青涩早已褪去，都变得成熟起来，同时“中年发福”也越来越明显。 01 为什么一到中年就发福 隆起的大肚腩就像是中年人的标志，而且发福就像通病，怎么甩也甩不掉，为什么人到中年总逃不过发福的定律呢？ 1年龄增加 随着年龄的增加，人体新陈代谢的速度会越来越慢，进食的食物没办法很快地吸收代谢，就会变成脂肪。
吃得多，动的少脂肪就会持续堆积 2不良的饮食习惯 中年人忙事业，顾家庭，压力比较大，饮食经常不规律，再加上应酬更是经常吃高油高脂的食物，引人会造成肥胖。
而且在应酬交际时，喝酒、抽烟也是常态，这些不良的饮食习惯也会加剧肥胖。 |
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