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草作时着力部位要吸定，不能在体表摩擦。

“拍、捶、击法”

均是以手在体表有节奏地击打的方法。

“拍法”是以手指自然并拢，掌指关节微屈的手型，运用腕力在体表有节奏有弹新地拍打；

“捶法”是以轻轻握拳的手形，用手掌尺侧缘在体表进行有节奏的击打；

“击法”是手指自然伸直，腕关节背伸的手形，用单手或双手尺侧缘有节奏地纵向劈打体表治疗部位。这三项草作均要求平稳而有节奏，忌施暴力，可单手进行，也可双手交替进行。

来源：养生深圳、养生中国

编辑：珠海市场监管团队