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吃得越饱,死得越早?医生:饱胀感别超过这个度!5招吃出免疫力(2)

吃太饱,容易“撑”出多种疾病

如今,热量限制饮食和健康延寿之间似乎已经划上了等号。

「据成都市妇女儿童中心临床营养科的吴婷博士」介绍,其实,不管是从最新的科学研究上,还是临床上来看,这是有一定道理的。

因为,如果长期吃太饱,可能会“撑”出多种疾病。

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