荠菜炒笋丝,春天吃最合适不过了,帮你消除脂肪(2)
更新时间:2022-04-09
【荠菜炒笋丝的做法】 1、先准备原材料,主要原材料是冬笋和荠菜,这两种蔬菜都是时令菜,只有在相应的季节才能尝到; 2、荠菜是提前准备好的,清洗干净的荠菜焯水,锅中水烧开,加入食盐和食用油,下入清洗干净的荠菜,焯水大约30s出锅,过凉,完全过凉之后挤干水分,团成一个个荠菜球,家里每次吃多少,荠菜球就团多大,放在冰箱冷冻保存,能放大半年,想吃的时候直接取出来,解冻就能烹饪了; 3、冬笋一定要挑选新鲜的,不新鲜的冬笋口感又涩又麻,新鲜的冬笋去皮,切成笋丝,荠菜球也切成末,荠菜不用特别多,平时炒菜用量的一半足够了; 4、冬笋想要吃起来清脆爽口没有涩味,需要先焯水,冷水下锅,加食盐和少许白醋,大火煮开,转小火煮1分钟,出锅,过凉水,完全晾凉之后沥干水分,备用; |