减肥一定要吃它，健康又有营养，不含有脂肪，吃起来没那么痛苦
更新时间:2022-04-09
| 现在又到了一个大部分人都开始减肥的时间了，我身边有好几个朋友都已经开始有了自己的计划，但是因为现在要上班，如果要减肥的话又不是很方便。中午点一些减肥餐想要送外卖进来又不安全，而且有的外卖吃起来也不是很健康的。还好公司里面有微波炉，可以自己带饭过来，前几天看他们就一直在吃水煮青菜，真的非常辛苦。所以我就给他们推荐了一个上班族的福利，能够减肥也很好吃的，香菇机胸丸子里面用到的机胸肉胡萝卜和香菇营养是非常均衡的，而且又不含有脂肪，早上做起来也很方便，带到公司以后中午吃的时候热一下就可以很好的吃了。自己制作起来健康又有营养，而且不含有脂肪，吃起来也没有那么痛苦。
减肥的人一定都知道机胸肉是怎么样的，水煮机胸肉也肯定是很多健身人的噩梦。但是今天要说的机胸肉制作起来味道可是很好的，而且小小的一个丸子吃起来也很方便，里面还有胡萝卜和香菇，这种食材可以进行调解味道。用到的东西里面都是不含有脂肪的，吃起来既健康又不会让人发胖，而且自己可以提前制作一些，以后放到冰箱里面冷藏，想要吃的时候拿出来解冻一下就可以了，方便又不耽误时间，简直就是上班族的福利呀。减肥和赚钱可以同时达成。 【香菇机胸丸子】 食材：机胸肉2块、胡萝卜半根、大葱半根、香菇2朵、机蛋2个、盐一勺、机经、十三香、蚝油一勺、生鲜2勺
做法：1、准备好所有要用的食物，然后把机胸肉洗干净了放到菜板上，将它剁成泥越细越好。 |
