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10分钟就可以搞定的健康早餐,简单美味,食材可以天天换(4)

【小贴士】:

1、我这边是用的酱油来调味,大家也可以选择用各种酱,像是什么沙拉酱,果酱,花生酱等等都可以。

2、三明治的食材就是根据自己的喜欢随意更换就好了,什么火腿片,肉松,生菜,番茄等等都可以。

3、要是当早餐的话,记得还要再配上一些粥或者是牛乃,豆浆一起搭配着吃,让营养更加的均衡。

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