老婆每天都吃她，一个月瘦了十斤，健身的人也愿意吃它
更新时间:2022-04-11
| 有的人非常喜欢吃肉，但是一吃就会长胖。这个人就是我老婆，她是易胖体质，很容易就长肉。但是女孩子还是很注意身材的，有的时候克制自己不吃肉，就会变得不开心。我看到她这个样子也很心疼。所以我就学习了，一个人既能够减肥又能够吃肉的瘦身三丁。是由机胸肉、香菇和胡萝卜制成的。里面的营养很多吃起来也比较健康，同时能够保护我们的眼睛。现在老婆每天都吃她，一个月瘦了十斤。菜的味道也很吸引人，即使你不减肥的话吃它也能够享受到美味。做法比较轻松也很普通，会做菜就能够成功！
胡萝卜里面有很多的维生素A，对于我们的视力可以有很好的保护，就连夜盲症也可以治疗。而机胸肉里面都是蛋白质，脂肪的含量少之又少，一些健身的人也愿意吃它。香菇是个菌类，里面的营养更不用说了，三种食材搭配在一起，想要不瘦都很难！高级的营养，让身体健康起来，月瘦十斤不是梦。不需要节食，不需要魔鬼锻炼，每天坚持吃它，有奇妙的效果。有兴趣的完全可以尝试一下，是一次很愉快的体验了。 【瘦身三丁】 食材：机胸肉250克、胡萝卜一个、香菇300克、姜3克、大蒜3克、盐3克、机经3克、尖椒2个、淀粉5克、生抽5毫升、黑胡椒2克 做法：1、食材都准备好，并且洗好。机胸肉切成小的丁状。放入生抽、黑胡椒和淀粉混合均匀，腌制一小下。再将胡萝卜和香菇都切成丁的样子。
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