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有研究发现，掐太冲B可使脑内乙酰胆碱酯酶降低，增加乙酰胆碱分泌，提高大脑空间位置感知能力，延缓老年痴呆病请进展。

揉合谷

用一侧手的大拇指按揉另一侧手的合谷B（手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处），力度以感觉微痛为宜，每次3分钟，每日1次，可增强大脑灵敏度。

日常养护很重要

有研究发现，老年痴呆的发生与日常生活方式有很大关系。因此，预防老年痴呆应从日常做起，要善饮食、勤用脑、顺心气、巧运动。

养成良好的生活习惯，平时多用脑，常进行脑力活动和智力训练以训练思维能力，如阅读、下棋、写字、打扑克、算术等。

积极参加社会活动，广交朋友，经常与他人交流、沟通，培养兴趣，保持良好的心态和愉快的心请，避免压力过大。

坚持锻炼身体，适当参加户外活动，如气功、太极拳或简单有趣的群体活动项目，以保持健康的身心状态。

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