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第一步，首先，我们需要准备适量的小米放在一盆干净的清水中，用手直接搓洗干净，然后，用滤网滤干里面的水。准备一个干净的小锅，往里面加入适量的清水。

第二步，先开大火，将锅中煮至沸腾，这个时候，往里面加入我们刚清洗好的小米，然后再将大火转成小火，直到看见小米开始浮在水面上开始滚动的时候，大家将其盖上盖子焖足十分钟左右。

第三步，在焖煮过程中，大家准备半个苹果，清洗干净，不用去皮，将苹果切成小块儿或者小薄片，然后等到小米焖煮十分钟之后，将这个苹果块一起放在锅中开始煮，同时再往里边儿放适量的胡萝卜块一起搅拌均匀。