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现在人们的生活条件是越来越好了，当然也有很多人非常的忙，再忙，早餐也是不能疏忽的，今天跟大家分享的是再忙也要吃早餐，一星期不重样，更有家的味道，好吃又营养！星期一的早餐就是小米藜麦山要粥，小米，藜麦，加上山要熬出来的早餐粥是非常的美味。做法也是非常的简单，我们在睡之前将以上这三种食物全部放入电饭锅中，然后加入足够的水，再加入自己喜欢吃的红枣，按下煮粥预约键，第2天的时候就可以直接喝了，味道是非常的软糯香甜。

星期二的早餐煎荷包蛋，再加上一杯牛乃，简直是非常的美味，我们在煎荷包蛋的时候，一定要用平底锅来煎，刷上一层油，然后再加入白糖或者是少量的盐。这样煎出来的荷包蛋是非常的美味，而且更加的爽口，也不会出现破皮的现象。

星期三的早餐，紫薯大米粥。紫薯的营养价值是非常的高，紫薯跟大米简直就是非常的般配，两者加起来一起煮粥的话，更会体现出紫薯的营养价值，不仅颜值高，从而得到了孩子们的喜欢。