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大家也知道，每年到夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差比较大，在这个时候很多朋友都会出现口干舌燥，经常出汗或者是手脚冰凉的请况，那么在这个时候大家一定要多吃一些生姜和红枣，为什么这样说呢？

俗话说：食不饱，吃生姜，而且还有：日食三枣，长生不老的说法。所以在这个季节呢，大家确实要吃这两样比较滋补的食材，为什么这两样食材比较滋补呢？因为生姜它本身就有补益气、暖宫胃的效果，而且红枣它对女新朋友来说，可谓是非常不错的一个食材，不仅可帮助我们去湿气，还能够提亮我们的脸SE，使我们的气SE看着更加的红润。

同时这两样食材一起吃的话，能够帮助我们睡得香，身体也是越来越好。那么这今天呢，小编就来跟大家分享一个姜枣茶的正确做法，非常的简单，仅需简单几步就可以轻松做好，尤其是女新朋友们或者是夏天容易手脚冷的朋友们，一定要看看这篇文章哦，可以帮助大家吃得饱，睡得香，而且可以帮助大家顺利过夏天哦，感兴趣的朋友们可以跟着小编一起来学习一下。