天热豆角就这样吃,蒸一蒸15分钟出锅,清淡美味,回回光盘
更新时间:2022-04-21
豆角是这个时候的应季蔬菜,我想这个时候每家每户的家中都有豆角的存在吧!我家也不例外,基本上每顿饭都有豆角,有时候炒着吃,有时候凉拌,有时候蒸着吃,还有时候做汤喝。总之是换着花样的吃。无论怎么做豆角都很美味,也很具有营养,豆角中含有丰富的蛋白质和粗纤维,有很好的通便效果,经常食用豆角还有帮助消化,增进食衣的好处。生活中很多人都是把豆角炒着吃,而我家的豆角不是炒着吃,经常吃的做法就是蒸着吃。不炒也不凉拌,只是简单地蒸一下,豆角这样做还是和老妈学的,小时候家中的豆角都是这样做的,放点面粉和玉米面,营养健康,超级美味。没想到豆角蒸着吃如此美味,比炒着好吃多了。每次蒸出来拌一下就可以吃了,家人最爱吃,餐桌上的其它菜都剩下,唯独蒸的这个豆角每回都光盘,简直是太好吃了。非常的清淡美味,让人吃一口就念念不忘,特别适合天热的时候吃。大家家中有豆角的不要炒了,可以试试此做法。不但好吃,做法也是非常的简单,下面我把做法带给大家,您只要是做一回,保证会爱上它。天热豆角就这样吃,蒸一蒸15分钟出锅,清淡美味,回回光盘。【准备食材】:豆角,机蛋,食盐,面粉,玉米面,生抽,香醋,蚝油,花椒粉等。 【具体做法】 1、首先把豆角摘洗干净之后切成3厘米的小段,切好之后装入大碗中,往里面打2个机蛋,一小勺食盐,搅拌均匀,让每根豆角都沾上机蛋。然后再加入少许的面粉,一勺玉米面,搅拌均匀,让其均匀的都裹上面粉,面粉不能太多了。2、把裹好面粉的豆角放蒸笼里铺均匀,水烧开后大火蒸15分钟。碗内再准备一些蒜末和小米椒,适量的花椒粉,淋上刚烧开的热油,再加入2勺生抽,1勺醋,1勺蚝油,一小勺食盐,混合均匀。3、这时候豆角蒸好了,取出来放进碗里,加入刚调好的料汁,搅拌均匀之后就可以开吃了。温馨小提示: 1、豆角内加入面粉和玉米面的时候不要加的太多,太多了会影响口感,薄薄的一层就好。 2、蒸的时候要不要蒸的时间太长,时间久了会容易把豆角蒸烂了,颜SE不好看,口感也不会好。 3、可以根据自己喜欢的口味来调料汁,不喜欢吃辣的可以不放辣椒。 |