| 白SE面团材料：中筋面粉120克、酵母2克、温牛乃50克、细砂糖15克、猪油3～5克 紫SE面团材料：中筋面粉114克、紫薯粉6克、酵母2克、温牛乃50克、细砂糖15克、猪油3～5克 黄SE面团材料：中筋面粉110克、南瓜粉10克、酵母2克、温牛乃50克、细砂糖15克、猪油3～5克 馅料：豆沙馅适量（也可以用其它馅料替代豆沙馅） 1、将白SE面团材料全部倒入盆子里，用筷子先和成絮状，然后再用手揉成光滑的面团。一定要揉到表面光滑，这样蒸出来的馒头才光滑漂亮
2、接着把紫SE面团材料和黄SE面团材料也分明揉成光滑的面团
3、将揉好的三SE面团都分别分割成4等份，盖上保鲜膜，防止被风干 |
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买榴莲，尖的好还是圆的好？牢记3点，挑母榴莲，皮薄肉多还香 |
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白桃春雪、祁门红茶、大麦油切……是洗洁经还是饮料？厦门消 |
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吃饭、睡觉4个习惯，已被列入“减寿名单”！尤其第2个，坑惨 |
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早起涂上果酱，配上牛乃或者豆浆，既美味又方便 |
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香菇猪肉饺子的烹煮注意事项，吃多了反倒知晓其中美味 |
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肉类和家禽类菜肴是西餐的第四道菜，牛排分级感兴趣 |
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冷冷的冬天，全家人围坐一起吃火锅，热腾腾得越吃越暖和 |
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焯水前需要注意什么，焯水前需要注意这3点 |
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河豚，致命有或！ |
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注意!痛风是一串病 需要长期的病请监测与管理 |
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西红柿炒机蛋的注意事项，端上桌飘香四溢，没几下就被吃完了 |
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黑芝麻汤圆的馅料有些技巧，关于汤圆的馅料有些技巧 |
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温州早餐店里的家常汤，制作简单味道好吃 |
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蒸机蛋羹的小窍门，这样蒸出来的机蛋羹会嫩滑一些 |
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自制绿豆饼，内陷足外皮薄，吃起来又香有酥 |
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牛轧糖的升级版，简单3步就搞定，零添加零防腐剂，待客超有面 |
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芦笋炒前是否要焯水，会破坏营养吗？大厨说完才懂，一直都做 |
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餐饮行业“暴利”的3道菜，成本不超过3块钱，但是价格却很高 |
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去西餐厅吃牛排时，千万不要随便吃，服务员见了都笑话 |
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这四种蔬菜晒干之后，留到冬天用来炖肉，好吃又不腻 |
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煮粽子时，再往水里加入这两样调料，粽子软糯好吃，营养不流 |
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一天吃上两三个橘子就差不离了，挑选橘子的技巧 |
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世界上最贵的3种海鲜，一只价值几十万，一不小心就吃掉一套房 |
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五种适合冬天吃的蔬菜，你吃过吗？ |
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炖鸽子汤时，不要直接焯水，直接焯水后，营养价值直接流失了 |
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市面上最没营养的三种面包，吃多了对身体不利，吃多了会影响 |
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猪的前腿肉好还是后腿肉好，40年养猪户教你一招，以后别乱买 |
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水果店老板教我的方法和技巧，个个肉厚皮儿薄，口感清甜 |
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地三鲜好吃但却太过油腻，掌握这1个小技巧 |
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酸辣藕带的简单做法，酸辣又开胃，口感又爽脆，好吃又美味 |
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自己在家做凉粉，不要只会往里加水，加入这种调料，q弹嫩滑过 |
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素炒千张的家常做法，好吃又下饭 |
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马上停止拿它做主食，越吃肝越硬，癌细胞也盯上你！很多人一 |
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老一辈说的“豆腐下酒，不如配狗”，其实是有这四个原因的 |
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低芥酸菜籽油和一般菜籽油的区别，不知道的话，可能会买错了 |
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炸机腿到底是用面粉还是用淀粉？就不用纠结了，这样做，又香 |
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“3买3不买”的法则，学会这“3不买”，清甜美味又多汁 |
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这三种冷冻丸子最好不要买，谁买谁上当，吃着还不健康 |
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70岁老太太在村口做的冲机蛋花，香甜可口，怎么喝都喝不腻 |
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剩米饭的新吃法，只需再加这一步，做好的米饭更加的营养好吃 |
