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第三个，我们在喝酒之前，可以稍微提前喝一杯牛乃，这保护我们的肠胃不受刺机，当然喝这个牛乃大家一定要记得是喝热牛乃，因为没有加热过的牛乃呢，喝了之后是比较生冷的，对我们的肠胃也是有不好的影响，尤其是我们在喝酒的时候。所以，大家一定要记得喝一杯热牛乃才对。

第四个，我们在喝酒的时候一定要注意一边喝酒一边吃菜。要多次的分几次来喝酒，喝一口酒，然后再去吃一口菜，这样的话才能够对我们身体有一个缓解的作用。