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它是“血管清洁工”,简单一炒,多吃能清除血管垃圾!(2)

主要食材:青椒,瘦肉,木耳

具体做法:

1,干木耳用水泡开之后再清洗干净,如果木耳太大可以剪小一些。青椒切成细丝,瘦肉切丝之后,加盐,生抽,淀粉,油,抓匀。

2,锅里放油,烧热之后把青椒丝放进去烧至断生之后装起来备用。

3,再起油锅,把上好浆的肉丝倒进去,炒至肉变SE。建议大火快炒,或者油稍微多一点儿,因为肉丝里面有淀粉,容易粘锅。

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