首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

杏鲍菇这样做比肉都香，不炸也不煎，下饭又解馋，上桌都抢着吃。日常中超爱吃各种菌菇，例如香菇、口蘑、蘑菇、杏鲍菇等，当然最喜欢的还是当属杏鲍菇了。所以今天为大家推荐的就是这道香酥手撕杏鲍菇了，吃起来劲道又有滋味，超级的下饭，比肉还要好吃，可谓是越嚼越香。搭配米饭食用的话，都可以多吃一碗饭呀。或者当作小零食也是不错的选择。整个过程也就10分钟搞定了，也算得上是一道简单易学的快手菜了。最后强烈推荐这道杏鲍菇的吃法，没试过的亲们一定要试试看哦。

杏鲍菇的营养蛮多的，含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，具有消化和吸收的作用。它的蛋白质含量也高，补充蛋白质和增加抵抗力，促进生长发育。对于没有食衣的人来说，还可以健脾开胃。最为关键的还是杏鲍菇还能降血脂和胆固醇，这样一看杏鲍菇的好处也是蛮多的，所以万不能错过了。杏鲍菇最好吃的做法，比油炸的健康，越嚼越香，好吃的停不下来。

食材：

杏鲍菇4根，干辣椒1个，大蒜3瓣，姜2片，青椒1个，机蛋1个，面粉适量，香葱2根

调料：

盐少许，生抽半勺，蚝油1/4茶匙，机经少许，白胡椒粉少许，花椒粉少许，食用油适量

做法：

1、杏鲍菇洗净备好；并提前把小葱、姜、干辣椒、大蒜分别切碎备用。

2、把杏鲍菇撕成条。