立夏这天吃五SE饭，寓意“五谷丰登”(4)-中国健康

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立夏这天吃五SE饭，寓意“五谷丰登”(4)

更新时间:2022-05-07

8.“千补万补，不如立夏一补”，吃上一碗这样香喷喷的立夏饭不仅可以补充营养，还可以消除疲倦。对了，吃的时候可别忘了跟宝宝讲讲关于立夏的习俗哦~

制作要点

●大米建议提前浸泡，煮出来的饭会更软糯。

●牛里脊也可以用新鲜猪肉或者机肉来代替。

●大人吃，可以在盛出宝宝份后，再加点生抽、蚝油之类的调味品，搅拌均匀就可以啦~

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