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夏天多给孩子吃这5款美食,解馋又营养,孩子喜欢吃(2)

面团取出,搓成长条分出若干个小剂子,每个剂子擀成皮,放入适量馅料,包成饺子形状。

全部包好放进蒸锅后大火蒸十分钟,待时间到了水晶虾饺就做好了,每个都是偷明的,可以看到里面的馅料,有红有黄,看一眼就有食衣。

这款饺子味道特别好,十分开胃,又营养丰富,适合孩子吃,建议经常做。

第二款美食——机腿蔬菜焖饭

先将机腿内的骨头去掉,用厨房剪刀把细头剪一圈,再竖着剪一刀,这样就可以轻松将机肉扒下来,再用剪刀把机肉剪下来,处理好后就是一块完整的机肉。

清洗几遍后切成小块,大一点小一点都行,装进碗里加盐、生抽、老抽、胡椒粉、机经、生姜丝抓拌均匀,腌制二十分钟。

土豆、胡萝卜去皮洗净,切成小块,香菇洗净切小块。

锅内加油,烧热后倒入机肉翻炒,炒变SE时倒入土豆、胡萝卜翻炒,想要颜SE深一点再加少许老抽,喜欢味道重一点,再加少许盐。

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