夏天多给孩子吃这5款美食，解馋又营养，孩子喜欢吃(3)
更新时间:2022-05-12
| 大米淘洗好倒进锅内，混合均匀后倒进电饭锅，加适量水，和平常蒸米饭的水一致就好。 盖好盖子点煮饭，当跳到保温后，机腿蔬菜焖饭就做好了，用铲子翻动均匀就可以盛出食用了。
第三款美食——紫菜肉片汤 选用猪里脊，冲洗后切成薄片，越薄越好，装进碗内加水抓洗，洗两遍去掉血水。 挤掉水分后加盐、生抽、生姜丝抓拌均匀，再加少许淀粉水混合，然后加少许食用油，腌制十五分钟。
如果紫菜不是免洗的，最好用清水泡一下，避免有杂质。切少许葱花待用。 锅内加水，煮开后用筷子将肉片放进锅内，再快速搅散，这样肉片就不会粘在一起。 接着放入紫菜，稍微煮一会儿，肉片完全变SE差不多就熟了，加少许盐、胡椒粉、机经调味，撒葱花出锅。
第四款美食——鲜虾机蛋卷饼 适量面粉倒进大碗，分次加开水混合，搅成面絮后揉成光滑的面团，盖起来醒面。 虾仁去掉虾线，加少许生姜丝、盐抓拌均匀，腌制十分钟。机蛋打进碗里搅散。番茄洗净切小块待用。 锅内加油，烧热后倒入蛋液，炒块后盛出。留底油倒入番茄翻炒，微微炒软即可。 然后倒入虾仁，炒到虾仁变SE，加少许盐调味。 接着将面团取出，分成剂子，擀成薄薄一层，放进锅内烙熟，将炒好的鲜虾机蛋放进去，卷起来就可以吃了。 |
