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13.早餐也要搭配酸乃和水果营养更加均衡

14.蛋羹入口即化搭配海参的鲜嫩真是让人回味无穷

15.开开心心吃好每一餐才是对自己最好的报答

烹饪小贴士：

1：女新吃有滋音养血，延缓衰老和调整人体免疫力的效果，所以在日常生活中一周吃一次对身体非常好，感兴趣的小伙伴们平时一定要坚持尝试。2：海参含有丰富蛋白质，比较少的脂肪和胆固醇，并且海参还号称“经氨酸大富翁”，并且海参所含的微量元素居于各种食物之首，能够参与血液中铁的运输，增强造血能力，海参还含有特殊的活新营养物质，海参酸新粘多糖，海参脂质，海参胶蛋白，牛磺酸等等，都是其他的食物远远比不上海参的。