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立夏后,吃牛肉不如吃它,高营养低脂肪,肠胃无负担(3)

步骤三:准备一个小碗,倒入适量味极鲜酱油、醋、食盐、香油,搅拌均匀成碗汁。

步骤四:锅内添冷水烧开,然后在盘子内架两根筷子,把鱼摆在筷子上面,放入锅内蒸10-15分钟。

步骤五:蒸好以后,把鱼取出放在一个干净的盘子内,然后在鱼上面摆上葱丝、姜丝。

步骤六:然后把拌好的碗汁浇在上面,另起锅热油,油热后放入干辣椒、八角、花椒煸炒出香味。

步骤七:然后关火,趁热把熟油浇在葱丝、姜丝上面,最后就可以吃了。

小贴士:

1、不管是什么鱼,处理的时候最好都把鱼牙给去掉,因为鱼牙的腥味特别重。

2、上锅蒸鱼的时候,一定要在盘子内架两根筷子,这样鱼肉中出来的血水、腥味就不会再次被鱼肉给吸收了。

3、鱼肉上锅蒸的时间不要太长,小一些的鱼,8分钟就可以,如果是稍微大一些的,15分钟左右也就可以了。

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