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它被称为“海底的牛乃”,钙含量不比牛乃少,孩子一口一个吃得停(3)

4、准备整个大蒜,把大蒜去皮,清洗干净,再剁成蒜末,也可以用搅拌机搅拌。

5、剁好的蒜末加1大勺热油,再倒入辣椒碎,加1勺生抽,1勺甜辣酱,半勺白糖,少许盐,搅拌均匀。

6、准备一个砂锅或小锅,锅底刷一层油,依次加入洋葱、白菜、金针菇,再铺上泡好的粉丝。

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