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胃不好的人多吃这团子，调理肠胃、补气养血，我家隔三差五做着吃。糯米粉为温补强壮食品，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食衣不佳，腹胀腹泻都有一定的缓解作用。据《本草纲目》中记载：“糯米是补脾胃，益肺气之谷。”对于现代人经细饮食造成的脾胃虚弱，糯米是很好的健脾胃食物，大家都知道糯米有难以消化的说法，但事实上，糯米是否容易消化主要在于糯米的吃法，煮制的热糯米或者糯米粥一般是容易消化的，对于胃不好的人来说，也能够起到健脾健胃的效果，天气热了，今天就给大家分享一道胡萝卜糯米团子的做法，糯米虽然健脾养胃，但是不建议一次吃太多，这样才容易消化。

准备食材：

胡萝卜、清水、糯米粉、红豆馅

具体做法：

1.这是250g胡萝卜，先用清水洗净再用刀切成小块。