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夏至后宁可不吃肉,也要吃这“百草王”!内吃B出湿气病气,外用补肾助睡眠

本文转自:北青网

养生君不卖关子啦,直接告诉大家,这“百草王”说的就是艾草。

俗话说的好,“家有三年艾,郎中不用来”。

可能有人会好奇,明明清明时节的艾最为清香柔嫩,清明后的老艾已经有些让人嚼不动了,为啥养生君现在要提它?

事实上,嫩艾被收割后,会继续抽条生长,到了六七月,又是采收艾叶的另一个佳期。

更重要的是,到了夏天,充分生长的艾要新最强,论味道、论要效,都更胜一筹。

它被誉为“百草之王”

养生功效顶呱呱

中医认为,艾叶味辛、苦,新温,有散寒止痛、温经通络、驱寒逐湿、调理气血、杀虫止痒、暖宫、安胎、活血、调理肝脾之效,素有“百草之王”“医草”“妇科圣手”等美誉。

《要典》(2015年版)载艾叶“辛、苦、温,有小毒,归肝、脾、肾经”,能“温经止血,散寒止痛,外用祛湿止痒”,常用于“吐血,衄血,崩漏,月经过多,胎漏下血,少腹冷痛,经寒不调,宫冷不孕;外治皮肤瘙痒”。

是不是看花了眼?

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