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本文转自：福建卫生报

夏季水果繁多，且不少人觉得水果健康，为了减肥瘦身或胃口不好时，就把水果当作正餐。《内经》说：“五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助。”水果确实是好东西，但要如何吃得好，却是很有讲究的。本期【九点医刻】福建卫生报健康大使教你如何按体质健康吃水果~