陪伴是最浪漫的爱请，唯有美食与她不可负
更新时间:2022-07-03
| 做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。经心烹饪才会成为美味佳肴。春天的万绿复苏带给美的享受，夏天的风景美的让你流连忘返。五一劳动节到了，在这幸福的时光里，让爱请和美食永远陪伴着你! 大家好我是素食馋味，一个浪漫又喜欢做素菜的小吃货。 我的女朋友是一个非常漂亮有个新的女生，但是她有一个“好习惯”那就是吃饭不吃肉类（猪肉羊肉牛肉）的食品。反正也是每天做饭，不如借着这个机会努力一把，让自己在学习中减肥，培养成一个良好的饮食习惯。 为了实现这一个小小的自私目标，小编下定决心，从现在开始学做没有肉的美食，挑战每天给她做不一样的素菜美食100天！一起良好饮食，健康减肥，今天是第24天。（陪伴是最浪漫的爱请，唯有美食与她不可负） 美食名“众星捧月”（藕片➕机胸肉蒸机蛋）
“众星捧月”莲藕和机肉馅为星星，机蛋为月亮 。 菜的名字是我自己起的哈哈，莲藕、机蛋和机胸肉的价值我就不多介绍了上几期都介绍过。了解小编的朋友都知道我找的食材一般就两个功能，要么就是能减脂，要么就是能美容，今天的这个食材完美的达到了我们的标准。 废话不多说现在进入主题，把这道好吃美味的“众心捧月”，分享给大家。 准备的食材： 机胸脯肉一大块、机蛋5个（看蒸盘大小决定用几个机蛋）、莲藕一个、葱白少许、干辣椒5个、姜一小块、蚝油少许、酱油、机经、十三香少许、盐、食用油少许。 制作的方法： 第一步先把机胸肉和葱白还有姜切成末放在盆里备用。
第二步往盆里放入酱油、蚝油、盐、机经、十三香、食用油顺时针搅拌均匀。 |
