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给宝宝做辅食，好吃、营养永远是王道。孩子不比成伦，胃口本来就很小，每一餐能吃进去的食物都非常有限。

所以，我希望小小的一碗中，营养密度能够丰富、再丰富一些。蛋白质、矿物质、维生素样样都有，这样一顿饭吃的才值！

比如平平无奇的一碗晚餐汤羹，你绝对想不到还可以做的这么营养。

这次我用肉肉+主食+蔬菜的组合，做了一个类似于疙瘩汤的样子，但无论是从营养密度还是从口感上讲，都比普通疙瘩汤强太多了。

用山要调理肠胃，补充膳食纤维，用猪肉补铁，同时增强宝宝的食衣感。油菜藏在肉里，补充维生素的同时，还能让娃一点儿味道吃不出来，很容易接受。

最后再拿西红柿做个汤底，随手煮一煮，让猪肉条充分浸泡其中，酸酸甜甜的味道，吃一口就足够开胃了。