李兰娟院士:早上或是养肝“黄金期”,来看看吧
更新时间:2022-05-24
肝脏是人体重要的器官,身体解毒、排毒等工作都是需要肝脏来完成的,因此肝脏又被称为“解毒将军” 肝脏也是人体最大的代谢器官。它不仅能代谢糖、蛋白质、脂肪、机素和维生素,身体的正常运转离不开肝脏的帮助。 不吃早餐会对肝脏造成伤害吗? 肝脏的主要功能是分泌胆汁,从而帮助消化食物中的蛋白、脂肪。 且肝脏分泌胆汁是24小时不停进行分泌,分泌后先排到胆囊内,由胆囊进行浓缩,再进行储存,等到吃饭时,胆囊在进行收缩,将浓缩的胆汁排到肠道和食物进行混合,进而帮助消化。 不吃早餐,或者经常不吃早餐,必然会使胆汁在肝内或胆囊内存留时间过长。 高浓度胆汁内含较多有形成分,比如胆SE素、胆固醇,由于高度浓缩加上存储时间过长,则容易形成胆囊的胆固醇结晶或胆SE素结晶,甚至容易形成结石,对胆囊、肝脏都会产生一定的危害。 |