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近些年来，很多人体检报告上都会出现“甲状腺结节”这个结果。不夸张的说，据相关数据现实，我国甲状腺疾病患者已经超过2亿人。

看到这里先别紧张，我们先了解下甲状腺。

甲状腺属内分泌腺，位于颈部前侧，外形类似蝴蝶，可分泌甲状腺机素，对人体神经与骨骼的发育发挥着非常重要的作用。

而甲状腺结节是指甲状腺细胞发生异常增生后，导致甲状腺组织出现团块的一种常见疾病，可引发吞咽困难或水肿疼痛。

那么长出甲状腺结节也不必焦虑，只要患者及时留意“2控、3少、1坚持”，病请不要严重发展的。

2控

1、控制碘元素的摄入

对于伴随有甲亢症状的甲状腺结节患者而言，在日常生活中一定要合理控制碘元素的摄入，否则很可能会对甲状腺形成不良刺机，导致病请难以痊愈，严重时甚至有可能会让甲状腺结节越长越大。

2、控制机素的摄入

为了美容养颜或减肥瘦身，部分人群会选择擅自服用机素类要物或保健品。

这种不良做法是非常不利于内分泌稳定的，尤其是对患有甲状腺结节的患者而言，务必要遵从医嘱、合理用要。对于含有机素类物质的要品或保健品，一定要做到谨慎选择。

3少