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肥胖已经成为今天公众健康的重要困扰之一。

很多人没有注意到自己的肥胖请况。腰围或许比BMI更能反映肥胖程度。

在我国，若男新腰围≥90cm、女新腰围≥85cm，则可以诊断为腹型肥胖（中心型肥胖）。腰围超标，说明内脏脂肪超标了，无论BMI是否超标，都应该进行体重控制。

而控制体重，怎么吃是关键。

我们联合央视新闻做了一组海报，大家一起努力掌握吃不胖的秘密。