| 你知道吗？全球每年近500万人因吸烟而死亡，而我国肺癌年发病80万例，死亡70万例，烟草是首要原因。吸烟无异于慢新自杀，如今你抽的每一根烟，都是在慢新谋杀你自己。
烟草燃烧时的烟雾中含有4000多种已知的化学物质，它们是造成吸烟者成瘾和健康损害的罪魁祸首，主要有害物质包括尼古丁、焦油、一氧化碳等。 尼古丁可引发血管收缩，心跳加快，使血压升高，血管内膜受损，加重动脉硬化，引起冠状动脉痉挛，有发心绞痛和心肌梗死。 焦油是引起肺癌和喉癌的主要原因，也会加重哮喘和其他肺部疾病的症状，一氧化碳是迫使氧气TUO离红血球的物质，从而造成缺氧，还会使胆固醇增多，加速动脉粥样硬化。
提醒：三个时间段不要吸烟，或比正常吸烟伤害大，放在心上别大意 |
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