| 这道菜很多人都喜欢吃，麻辣鲜香，让人很难控制住饭量，不少人能连吃三碗饭，那么想不胖都难。 再加上制作时需要浓重的调味料，还要不少油和淀粉，做好后热量就变高了，所以减肥期间，还是少吃麻婆豆腐比较好。
想吃豆腐的时候，不妨试试用豆腐煮汤，推荐食谱：海带豆腐汤 做法：海带泡发洗净，剪小块绑成海带结，觉得麻烦不绑就行，也可以直接买海带结。嫩豆腐切小丁待用，切生姜丝、蒜末、葱花待用。 锅内加油，烧热后放入蒜姜蒜，再倒入海带翻炒，然后倒入适量水，煮开后放入豆腐块，待再次煮开后加盐、胡椒粉调味，海带豆腐汤就做好了。
第三道菜——拔丝红薯 |
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总也吃不腻的鱼粉，香辣鲜美，爱吃辣一族别错过 |
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扁桃仁刚好烤得焦黄，和饼干一起吃很是酥甜，格外香脆 |
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立夏就吃这1菜、2汤、3茶！稳血压、通经脉、降火气，防病保安 |
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春天是万物复苏、草长莺飞的季节，常见的野菜有这几种 |
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做鱼汤最鲜美最大补的，黑鱼肉多刺少，做法简单，但很简单 |
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减肥不等于节食，轻断食是健康长寿之道，也是减肥的好方法 |
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时至立夏，养生别忘了做这几件事 |
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包菜肉片焖面，这样做出来的焖面，鲜香味美，解馋过瘾 |
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怪不得你的大虾不香，你只用水煮吧！这种方法做出来，1次吃 |
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问止中医 | 世卫组织承认中医要对治疗新冠有效！ |
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心跳快、心跳慢、心跳忽快忽慢，哪种更危险？ |
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