有抑郁倾向的人，嘴里常说这5句话，若你身边有，别以为是玩笑(4)
更新时间:2022-05-21
| 二、常说这几句话的人，需要你的关爱 抑郁症有心理和躯体上的症状，但外人很难看出来。仔细观察身边的人，如果他/她经常说这几句话，可能抑郁倾向比较高，需要你的关爱。 “身上到处痛，不舒服” 抑郁症引起的疼痛为慢新疼痛，具体表现为背痛、头痛、腰痛、胃痛等，并且呈持续新，疼痛的部位不固定，做检查时也没有发现异常。 “我想睡，但是睡不着” 抑郁症患者常常出现严重的睡眠问题，明明很困，却怎么也睡不着。据统计，约70-80%的抑郁症患者存在睡眠障碍，主要表现为早醒和入睡困难。 “不想活了，生活没有意义” 得了抑郁症，患者会失去生活动力，觉得活着太累，对任何事请都提不起兴趣。他们感受不到快乐，丧失快感，甚至连曾经很喜欢的事请也变得不感兴趣，认为生活没有意义。
“不感兴趣，让我自己待着” 不喜欢与他人接触，习惯长时间一个人待着。严重时，甚至可以几个月不出门，不与他人说话，封闭自己的内心。 “我真没用，都是我的错” 抑郁症患者会产生“低价值感”，觉得自己一无是处，把所有的错误归到自己身上，感觉自己亏欠所有人，不值得被爱。觉得自己做什么都是错的，会因为一点小事而沮丧、后悔、懊恼。 |
