首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

注意！注意！年轻家长一定要注意，4-6岁是儿童关键的生长发育期！！

小朋友对各类维生素的需求量都在飞速增加。如果此时不太注意孩子饮食中微元素的补充，那么孩子的发育会明显比大多数同龄要慢，而且缺口会慢慢变大，会出现体质偏弱、免疫力偏差，身高体型发育满的请况。

一、哪些维生素对小朋友更重要？

如果小朋友缺少特定的维生素会怎样呢？其实影响真的非常全面。

1、维生素A

大家可能都知道，维生素A对于眼部发育很关键，如果小朋友很小就缺乏，容易出现夜盲的表现，还有像眼部的干燥、畏光、视力波动较大等，但其实缺少维A，从小皮肤就容易变得干燥粗糙，特别常见于营养不良的小孩，引起全身上皮组织的角质增生，肤质从小就被养成了黑黄皮了！

2、维生素D

不足主要会引起钙、磷代谢的障碍，这样钙和磷无法正常沉积于骨骼的生长部位，除了会影响小朋友的身高发育，比同龄人长的慢、长的矮，而且还可能会导致骨骼软化，表现出佝偻的请况，影响非常深。

3、维生素E