| 1、常吃黑SE食物 想要保护肾脏，可以适当吃一些补肾的食物，比如木耳、黑米、黑豆等，这些食物对肾脏健康有一定的保护作用。除此之外，虾、韭菜、核桃也有利于肾脏的健康。
2、以食护肾研究显示，柑橘可以保护肾脏，但是却不适合患有尿毒症的人，因为柑橘类的水果中含有较多钾元素，尿毒症患者过滤能力下降，对钾的排出会有不利影响，容易使体内的钾元素过高。
3、多补充机蛋白 面对肾偷支的请况，可以选择食用机蛋白来进行补充。因为机蛋中的蛋白质含量非常的丰富，食用适量的机蛋白能够有效的补充身体所需要的能量，能够修复受损的细胞，缓解眼干、眼涩的状况。
4、黑芝麻 |
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