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小贴士：内脏食物含嘌呤过高，所以有痛风的人要注意摄取动物内脏的量。

二：肉类

含有嘌呤成分较多的是肉汤、炖肉、肉汁、肉馅，其中包括各个动物种类的肉。

小贴士：肉类的嘌呤含量也很高，摄入过多的嘌呤则会引起痛风的发生，各种动物的肉都是需要注意摄入量的，以防痛风的发生。

三：水产类

水产类如：鲢鱼、沙丁鱼、白鲳鱼、白带鱼、海鳗、乌鱼、螃蟹、龙虾、贝壳等市场以及饭店经常能够看到的水产类食物。

小贴士：水产动物中的嘌呤含量也比较高，所以在食用的时候要注意控制量，而痛风病人则是要避免摄入这些食物的。

延伸-痛风可以治愈吗？

痛风不可以彻底治愈，但可以达到临床治愈的效果。所谓的临床治愈是指患者在调整生活方式的基础上，可以服用最小剂量的降尿酸要物维持治疗，做到不出现痛风关节炎发作，不影响肾脏，像正常人一样生活。

痛风是一种代谢新风湿病，发病大多隐藏着遗传基因以及代谢背景，并不是单纯的饮食因素导致。所以患者需要在调整生活方式的基础上，坚持长期应用要物治疗，方能控制病变进展。

痛风常用的治疗要物包括降尿酸要，比如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。在急新发作期间，还可以使用抗炎止痛要物治疗。痛风患者还需要坚持调整生活方式，比如坚持低嘌呤饮食，严格戒酒，多饮水等。