亚健康不可忽视，预防有4个重要意义
更新时间:2022-12-07
| 处于亚健康状态的人群占总人口的75%。亚健康状态是健康与疾病的中转站，当身体素质较好，持续劳累时间不长，工作后能得到及时休息和调整时，人体即可保持这种状态而不发病，或者逐渐向健康状态转化。当人体持续疲劳，身体功能状态不好时，则会向疾病状态转化。当这种状况不可逆转时，甚至会危及生命。只有对亚健康状态予以高度重视，并分析其原因、发病现状、制订科学合理的预防干预对策，才能挽救处于健康边缘的人群。有人预测21世纪医学的重心将是亚健康状态。
1.延长寿命，降低死亡率。 通过对亚健康状态等危险因素的积极干预，可以使冠心病、脑卒中等疾病的发病率和死亡率大大下降。 2.保护家庭、社会的栋梁和支柱。 亚健康好发于中年群体，这个群体正肩负着事业、家庭、社会的重担，忍辱负重，易出现慢新疲劳、心脑血管疾病、代谢新疾病，是亚健康的高危人群。对中年群体亚健康的防治，可以保护家庭、社会的栋梁和支柱。 3.对亚健康的防治还可促使人们更新健康观念，让更多的人开始注重自我保健，形成全方位的大健康观。 4.保护国家的未来和希望。 对青少年群体亚健康状态的防治关系中国未来的发展。培养青少年群体健康良好的心身素质，克服独生子女在家庭成长中的不利因素，锻炼青少年坚韧不拔的意志品格，培养良好的身体素质，使他们健康茁壮地成长，意义重大而深远 |
