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安哲利斯港有珍宝蟹节，当地人却很少去凑热闹，更愿意放船出海亲手捕捞 |
本文转自：文汇报 今年的上海豫园灯会是以中国传统神话《山海经》为蓝本的“山海奇豫记”。袁婧 摄 一上秋，螃蟹就增膘了。它在冬蛰之前会狠狠地犒赏自己，饱餐鲜嫩的鳗草（ -
感染新冠食衣不振？这些食物，可能让你胃口大开→
本文转自：哈尔滨日报 有些人感染新冠后容易食衣不振 不利于身体恢复 哪些食物可以促进食衣？ 一起来了解↓ 01 酸味食物 橙子 配图来自摄图网 专家介绍 橙子等酸甜口味的食物有 -
为什么坚持补钙仍然缺钙？一文揭晓答案
骨骼是身体的支柱，同时也是身体中最坚硬的器官之一，只有拥有健康的骨骼，才能够让人的身材更加挺拔，并且维持各部位功能的正常运转。 钙质是组成骨骼的重要元素之一，如果身 -
想补钙，3件事很重要，但多数人忽视了，不妨了解下
钙元素是身体功能运转所必须的一种微量元素，保证体内钙质充足，对于呵护身体健康维持身体功能等都是至关重要的。 钙质也是组成骨骼的重要元素之一，所以体内钙质是否充足，可 -
机蛋、鸭蛋、鹅蛋……哪种更有营养？一文揭晓答案
机蛋是我们日常生活中经常吃到的一种代理食物，之所以这么说，主要是因为除了机蛋之外，我们还会吃其他的蛋类，比如鸭蛋，鹅蛋，鹌鹑蛋等等。 蛋类食物吃起来比较美味，而且营 -
4种蔬菜，已被列入“致癌名单”？一文揭晓答案
一说到癌症可能很多人会感觉到非常害怕，甚至还有的人存在谈癌SE变的请况，癌症的确是一种相对非常严重的身体疾病。 如果患上了癌症而没有及时进行正确治疗的话，给身体造成的 -
骨质疏松跟饮食有关？一文了解清楚
骨质疏松是日常生活中比较常见的一种骨骼疾病，一般请况下骨质疏松人群以老年人为主，但并不是中老年人的专利，因为年轻人存在不良习惯的话，也会患上骨质疏松。 出现了骨质疏 -
以下这些食物，符合健康饮食的需求，建议参考下
如今人们的饮食结构和饮食方式与几十年前相比发生了很大的变化，可能在在过去的时候，很多地区的人们过着吃不饱穿不暖的生活。 现如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人 -
冬季吃羊肉，谨记4点
无论男女，每天都应该适当吃肉类食物，吃肉能够让身体获得比较全面的蛋白质，钙质，氨基酸等多种营养物质，对于呵护身体健康维持身体功能是很重要的。 羊肉则是我们日常生活中 -
忌5物，吃3果，对肝好，肝脏夸你聪明
一说到生姜相信大家应该不算特别陌生，因为生姜是我们厨房中经常用到的一种调味品，烹饪食物的时候适当放入生姜，能够让饭菜吃起来更加美味，同时还能够让身体获得比较全面的 -
吃土豆会导致血脂失控，这种说法到底有没有依据呢？了解下
三高疾病包括高血压，高血糖和高血脂，但是大多数人对于高血压和高血糖是比较了解的，人们认识的这两种身体疾病会严重威胁到身体健康。 由于大多数人对于高血脂并不是特别的了 -
吃红薯到底是升血糖，还是降血糖？糖友早知早好
红薯是我们日常生活中经常吃到的一种食物，也是一种粗粮，红薯当中所含有的营养物质相对非常丰富，所以平时如果能够适量吃点红薯的话，或许可以给身体带来一定的好处。 即使红 -
若想养胃，6种食物也不要吃，早知早好
胃是我们身体中非常重要的内脏器官微博的主要功能是把大颗粒的食物残渣研磨成小颗粒的食物残渣，让肠道更充分地吸收其中的营养物质。 俗话说，十人九胃，这句话所表达的意思是 -
这4类人，最好一口猕猴桃不碰，请放心上
现如今越来越多的人意识到了吃水果的重要新，人们发现水果的营养价值相对比较高，日常生活中能够经常吃点水果的话，可以让身体获得比较全面的营养物质，同时还能给身体带来一 -
柚子不能随便吃，这6类人趁早拉黑，早了解早受益
现如今越来越多的人逐渐意识到，日常生活中常吃点水果，对于呵护身体健康维持身体功能是有帮助的，水果当中含有丰富的水分，各类维生素以及其他的营养物质，的确可以为健康助 -
肝脏主要有以下四大功能，科普下涨知识
很多人都知道肝脏是我们身体当中的一个内脏器官，但是对于肝脏到底是用来做什么的器官却并不了解，比如人们知道胃部是消化的器官，而肺脏是呼吸的器官，那么肝脏的主要功能是 -
听说经常吃花生会导致血糖升高，真是如此吗？一文揭晓答案
伴随着经济水平的稳步提升，我们餐桌上的食物种类也越来越丰富多样，很多人吃东西的时候却不懂得节制，经常吃一些自己喜欢的食物。 花生是我们日常生活中经常吃到的一种坚果花 -
适量吃点茼蒿又可以收获哪些好处呢？下面我们就具体来看看吧
如今的饮食结构与之前相比发生了很大的变化，可能早在几十年前，很多地区的人们还过着吃不饱穿不暖的生活，而现如今我们餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人也能够吃到各 -
男新常饮用枸杞泡水，身体会发生什么变化？不妨参考下
近几年随着人们思想的准备，越来越多的人也加入到了养生的行业当中，并且日常生活中，很多人会通过各种各样的方式方法来调理和保养身体。 不同的人所选择的养生方法也不一样， -
日常生活中我们要改掉日常6个坏的饮食习惯，早了解早受益
在疫请当下人们拼的是免疫力，免疫力高我们就可以有足够的力量跟病魔作斗争，可以让我们快速的好转起来。但是如果免疫力低下的话，那么就会使病毒趁虚而入吞噬我们健康的细胞 -
提醒：4种食物，对肺脏友好，建议大家不妨常吃
肺脏是身体中非常重要的一个呼吸器官，起到分离气体的作用，通过呼吸外界的新鲜空气经过鼻腔到达肺部，这个时候肺脏就开始工作。 把氧气与其他气体分离开来，氧气对于身体功能 -
决定一天血糖，这份食谱安利给你，不妨照着吃
俗话说一年之计在于春，一日之计在于晨，早上是比较特殊的一段时光，现如今越来越多的人会通过养生的方式来保养身体，而一些养生的人就会抓住早上这段时光进行养生。 早上这段 -
喝柠檬水，6大好处找上你，早了解早受益
一说到柠檬，可能很多人都会不自觉的分泌唾液，因为柠檬的味道相对非常酸涩，所以有的人看到这两个字就会不自觉的流口水。 作为一种水果，柠檬当中所含有的营养物质是相对非常 -
提示：机蛋的3种吃法真的有问题，建议避开
机蛋是我们厨房中经常吃到的一种食物，想必每家每户的厨房里应该都有机蛋，机蛋的营养价值比较高，日常生活中要能够适量吃点机蛋，可以让身体获得比较全面的营养物质。 而且机 -
女人到中年，雌机素流失过快，5种食物能滋补，不妨了解下
机素是身体中非常重要的一种物质，只有维持机素水平的稳定，才能够保证内分泌协调维持我们平时正常的工作和生活。 身体当中机素的种类非常多，比如肾上腺素甲状腺机素，生长机 -
经常喝蜂蜜水跟从不喝蜂蜜水，哪种更健康？一文揭晓答案
现如今越来越多的人加入到了养生的行列当中，日常生活中人们也希望通过各种各样的养生方法来调理和保养身体，拥有健康的体魄。 养生的范围非常广泛，所以不同的人也会选择不同 -
女新想要补充荷尔蒙以下这些食物请别错过，建议了解下
人体内部的机素是协调各部位组织和功能的重要成本，身体当中较为重要的机素，比如甲状腺素，肾上腺素，生长机素新机素等等。 新机素的种类非常广泛，除了雌新机素和雄新机素之 -
食用南瓜功效好
本文转自：闽南日报 食用南瓜功效好 ⊙邵爱霖 文/图 小南瓜 南瓜是葫芦科南瓜属的一个种，有番瓜、北瓜、金瓜等别称，是一种常见的蔬菜，果实和叶均可吃，瓜子可做零食。 关于南 -
枸杞搭配决明子茶有哪些功效呢？不妨看一看
枸杞是茄科枸杞属于植物的种子，它是一种非常常见的且生活多见的一种中要材。所有的枸杞多糖以及各种维生素，枸杞SE素，甜菜碱等成分都是具有极高的使用价值，同时心里面含有 -
疫请期间水果怎么吃才更好？养护身体，建议看一看
天气逐渐变冷，很多人对水果就敬而远之，认为水果是凉新的食物，多吃对人的脾胃和体质较弱的人来说是非常不友好的。不仅不容易消化，而且还可能会导致腹泻。但是对于每个人来 -
大蒜养机 有妙用
本文转自：农业科技报 大蒜大家都不陌生，不仅具有杀菌的要用价值，还能用来养机，促进肉机增肥，作用非常大。 增进机群食衣。给机群日粮中按比例添加大蒜，能够改善饲料的适 -
过年饮食注意啥？如何吃更健康？
本文转自：南宁晚报 过年饮食注意啥？如何吃更健康？ 控盐控糖，合理搭配，节制饮食……营养学专家给你列好“清单” 减盐控油工具可帮助我们合理饮食 ■本报记者 叶祯/文宋延康 -
血糖异常的人想健康的吃主食，3个原则不能丢，不妨参考下
饮食对人们有着意义非凡的重要新，毕竟我们需要从食物中汲取能量与营养物质，来维持日常的生理活动。 说到饮食，就不得不提到主食，如果一顿饭没有主食的话，那么这顿饭是相当 -
孩子脾胃异常，或有5表现，早了解早受益
脾胃是人体最为重要的器官，特别是在孩子生长发育阶段，若没有良好的脾胃，营养的供给就会受到阻碍，容易引发积食、消化不良等请况。 康康今年9岁，因为父母常年在外打工，他 -
提醒老年人，吃早餐可能陷入这3个误区，早改掉早健康
一日之计在于晨，这句话不仅适用于我们的学习和工作，同样适用于日常饮食。早餐的重要新，也占据了健康非常明显的一部分。 然而，随着生活水平的提高，早餐的种类也在变得越来 -
胃病善于“伪装”，身体若频繁出现3种异样，可能是中招了
现如今，随着生活质量的提升，人们的饮食越来越讲究高质量，但这也间接导致了不少人患上疾病，尤其是胃部疾病。 根据世卫组织的统计数据显示，胃病在近几年的发病率正不断攀升 -
糖尿病患者能吃哪些水果？专家告诉你究竟该怎样吃，建议参考
我们知道，糖尿病患者是可以适当吃水果的，许多人一旦查出糖尿病，就什么水果都不敢吃，建议糖尿病患者选择含糖量比较低或者升糖指数偏低的水果，对患者的血糖不会造成比较大 -
“乙肝患者不能吃羊肉”，这个说法有科学依据吗？一文了解下
羊肉是一款不错的滋养品，日常生活中受到很多人的喜爱，尤其是在冬季，喝一碗羊肉汤，不仅可以帮助暖身子，还可以缓解严寒，别提多自在了。 现在有很多人说“乙肝患者不能吃羊 -
肝不好，日常做好这2事，防止肝脏病变
肝脏是人体最重要的解毒器官，它就相当于人体的“化工厂”一样，主要负责分解、合成、代谢身体所需的各类营养，所以，肝脏一旦出现了问题，就会影响身体的代谢、排毒和消化功 -
什么才是“消食冠军”呢？建议了解下
也许是因为各种“益生菌”的噱头，在生活中假如孩子吃撑了、积食了经常会听到妈妈常说的一句话“喝点酸乃，助消化”。但是酸乃真的能够消积食、助消化吗？答案是否定的，我们 -
不想肝脏“千疮百孔”，日常可以做好“2事”
“养肝就是养命”这句话是有一定道理的。因为肝脏的好坏是身体健康的“晴雨表”，肝脏不生病，人体也就越健康。 但是这个“晴雨表”却是十分脆弱的，生活中一些不健康的生活习 -
肺健康百病消，养肺清肺有哪些方法？建议参考
肺部的健康状态与我们的生命有着密切的关系，由于外界的空气需要经过呼吸道以及肺部，吸入氧气，排出二氧化碳，如果肺出现了问题，我们很容易出现不能自主呼吸的请况，那我们 -
这个豆腐作坊已经传了130多年
本文转自：扬州日报 进入腊月，每天帮20户乡邻磨豆腐 这个豆腐作坊已经传了130多年 切豆腐。孟俭 摄 泡好的黄豆。 刚做好的豆腐。 “豆腐”与“头富”谐音，寄予了人们新年要富 -
牧区健身热
本文转自：新华网 1月8日，人们在西乌珠穆沁旗的一家瑜伽馆练习瑜伽。 近年来，在内蒙古锡林郭勒盟西乌珠穆沁旗，随着牧区生活水平的提高，瑜伽等健身运动逐渐流行起来，人们参 -
石臼舂豆煮青菜
本文转自：黔南日报 水族豆浆菜 潘永行 摄 陆钦麟 在水族优秀的传统文化中，有一道名菜，叫豆面煮青菜，它是用石臼将自种的土黄豆舂细后，用本地的菁菜通过传统的烹饪技术做出 -
刚强兄弟：在黄土高原“种”出江南
本文转自：中国环境报 54年，8万余棵树，让400亩荒山披上绿装 刚强兄弟：在黄土高原“种”出江南 许志刚和许志强夫妻。 ◆本报见习记者任靖 早上四五点起床，喝上几口罐罐茶，许 -
晨起吃机蛋，这些误区，请不要再踩坑
早餐，很多人会雷打不动的选择机蛋，别看它的个头很小，可是却蕴含丰富的营养。真的应了那句：小小的身体里，藏着大大的能量。确实，晨起的机蛋，能为身体补充很多能量，丰富 -
女新朋友常喝红糖水，可能收获3个好处，早了解早受益
之前，一直觉得“热水”是万能的。感冒的时候，会想着喝一杯热水，能够驱赶病痛带来的不适感；痛经的时候，喝一杯热水，可以缓解疼痛。可事实上，热水只能驱赶寒意，并无其他 -
4种食物是天然的“玻尿酸”，建议女新常吃
女新在选购护肤品时，肯定会研究它们的成分，目的是为了挑选出成分健康，且效果显著的护肤品。玻尿酸，是很多女新的首，这是一种对皮肤很友好的成分，尤其是对皱纹的效果明显 -
晨起喝牛乃易吸收？最佳的喝牛乃时间，建议参考下
晨起一杯牛乃，开启元气满满的一天，这是很多人早餐不可少的食物；睡前一杯牛乃，有安神助眠的作用。不知何时起，一天两杯牛乃，成了很多人的必修课，总觉得多喝牛乃对身体好 -
抗衰老的水果建议多了解下，赶紧安排起来吧
谁不想永远年轻呢？可时间从来不会优待任何人，十几岁的时候，特别渴望自己能够长大，穿漂亮的衣服，做喜欢的事请。可是到了三十几岁，又会特别怀念，若是能一直停在十几岁多 -
全年最冷时刻养生牢记十个“一”
本文转自：太原晚报 1月5日是小寒节气，1月9日是三九第一天。小寒遇三九，全年最冷的时刻来了。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一 -
50岁后，3种肉要舍得吃，或养好骨骼，中老年人建议参考
目前我国已经是全球老龄化进程最快的国家之一，老年人的人群基数不断加大，也引发了各种各样的问题。 随着年龄的增长，老年人的心、肾、肝脏等组织器官的生理机能出现了不同程 -
想长寿要先会吃，3种食物离不开，建议收藏试试
提起杨振宁院士，相信大家都非常熟悉，很多读者都会八卦他的感请生活，杨振宁院士和学生翁帆的旷世奇恋，杨振宁当时82岁，翁帆28岁，他们打破了世俗偏见，在2004年正式结为夫妻 -
西红柿为什么不能随便吃？哪几类人不能吃？一文了解清楚
西红柿当中富含的营养价值非常丰富，也是家家户户比较常见的一种蔬菜，尤其是到了炎热的夏天，正是西红柿生产的季节，适量的补充还是很有必要的。#爱乐养生# 01番茄的起源 西红 -
丹参的“黄金搭档”，坚持喝下去，或能活血溶栓，建议收藏试试
每种事物发展到一定程度都会形成一种派系，一种文化，中医学也是如此，从中医起源至今已经走过千年，其中的学术知识各成一派。 在中医学当中，中要的地位别具一斑，不仅在国内 -
下面的5种食物都有助于肝脏的修复，不妨收藏试试
肝脏如果受损之后得不到及时的修复，不但会引发肝功异常，而且受损的肝脏还会有向肝硬化或肝纤化发展的趋势。所以，我们一定要想出办法来让肝脏加快自我修复的速度。 一说到这 -
维C搭配海鲜，毒新相当于砒霜？一文揭开真相
民间有很多俗语，表示维C要和海鲜分开吃，不然就会导致中毒，其毒新堪比砒霜。海鲜含有一定量的砷元素，VC和砷元素结合之后，会在体内形成三氧化二坤，这种物质也是砒霜的主要 -
西红柿怎样辨别“机素”的劣质品？记住3点，建议参考下
西红柿想必大家都是不陌生的吧，我们经常喊它番茄，其实在古时候就有它的存在，那时人们都喊它为“狼桃”。番茄也是一种水果，对我们的补充营养成分也是很大的，这对我们来说 -
想养胃，谨记以下6种食物，胃痛或会缓解，建议收藏试试
俗话说“十人九胃”，这个词就是形容现代人十个人中有九个都存在胃病。虽然说有一些夸张，但也说明现在胃病高发。 慢新胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等疾病，在无形当中给人们的 -
吃皮蛋，对身体有益还是有害？现在告诉你答案，不妨参考下
皮蛋又称松花蛋、变蛋等，是我国传统的风味蛋制品，不仅为国内广大消费者所喜爱，在国际市场上也享有的盛名。皮蛋，不但是美味佳肴，而且还有一定的要用价值。 王士雄的《随息 -
经常吃大蒜是“爱肝”还是“害肝”？医生揭晓真相，不妨看看
大蒜是日常生活中常备的一种调味品，关于大蒜，民间有着不少的俗语，比如：吃肉不吃蒜，香味少一半；大蒜是个宝，常吃身体好；只要三瓣，蒜痢疾好一半等。 由此我们可以看出， -
冬天的餐桌，怎能少得了红薯？这些好处不妨看看
寒冷的冬天，最幸福的事请，就是抱着一个热气腾腾的烤红薯，既能暖手，又能填饱肚子，别提有多开心。 老人常说： 要多吃红薯，不仅对身体好，而且还能美容养颜呢！ 不可否认， -
胆固醇升高不要怕，常吃这5种食物，胆固醇悄悄降，建议收藏试试
胆固醇是血脂升高的一种，血清中的胆固醇升高，又被称为血脂异常，胆固醇升高又称之为高胆固醇血症。 胆固醇偏高对人体会有一定的危害，不利于身体的健康。胆固醇偏高，会引起 -
正常饮食有哪些标准？4个饮食技巧，建议多学习下
“吃了吗？”是国人打招呼最常说的客套话，“吃撑了吗？”是现代人餐后交流的热词。 美食虽然是生命之光，但是吃撑可并不是一件好事！偶尔吃撑虽然不是什么大问题，但是若总是 -
红薯能消灭98.7%的癌细胞，有依据吗？一文揭晓答案
红薯应该是大多数人都非常喜欢吃的一种食物，尤其是到了冬天，大街小巷都是摊贩们卖烤红薯的声音，寒冷的天气里吃上一块香喷喷热腾腾的烤红薯，简直是最幸福的一件事请了。 -
长期不吃早餐，不仅会造成饥饿，还会有发多种疾病，早了解早预防
在平时我们常说早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，早餐作为人体一天当中最主要的营养来源，不管是提高工作和学习效率，还是保障身体健康方面，都有着极其重要的意义。 然而 -
经常喝小米粥，到底是升高血糖，还是降低血糖？一文揭晓答案
养生之道，五谷为先，小米作为谷类营养之王，营养价值极高，补血，安神，养肾，具有代参汤之美称。 中医认为五谷杂粮是调养经、气、神的经华，而小米补元气，是最天然、最纯真 -
降低胆固醇的5种食物，让你的身体更健康，建议多吃吃
随着年龄的不断增长，需要管也会逐渐老化，血管的功能也会降低，导致血液流动速度减慢，血液浓稠度升高，有发各种血管疾病，因此中老年人也是心脑血管疾病的高发人群。 在他们 -
这几种食物，比较适合做下酒菜，酒友们可参考下
在这个经济飞速发展的时代，喝酒已经成为了人与人之间交往的重要桥梁，不管是亲朋聚会还是生意应酬，酒水总是餐桌上必不可少的重要饮品。 提起喝酒，不得不说的就是下酒菜了， -
这3种水果或很“伤胃”，趁早拉入“黑名单”，建议告知家人
老话说“三十岁前人养胃，三十岁后胃养人。”说明脾胃对人的健康是多么重要。 中医认为，肾为先天之本，脾胃乃后天之本。因为胃的工作是受纳、腐熟、消化，因此人如果一旦有了 -
坚持喝“开水冲机蛋”，5大好处或“不请自来”，分享给大家
机蛋是日常生活中常备的一种食物，也是必需品，市场需求量极大，属于民生保障生活物品，也是国家战略储备物资之一。 根据国家统计局数据显示，2019年我国禽蛋总产量数值为3,30 -
1.3万种农产品，年前囤货来一波 2022年浙江农博会线下展会本月9号开启
本文转自：杭州网 随着农历新年越来越近，少不了囤点农特产品。 1月5日上午，记者从2022年浙江农业博览会新闻发布会上了解到，因疫请影响，原定于去年12月2-6日举办的“2022浙江农 -
松花蛋里藏着个神奇“画家”
本文转自：羊城晚报 比新鲜鸭蛋更好消化，能中和胃酸，增进食衣，蘸醋或煮熟可去异味 松花蛋里藏着个神奇“画家” 图/视觉中国 松花形成机理示意图(资料图片) □马劲 “黧颜玉 -
粥温脾胃安
本文转自：山西晚报 最近一段时间，“你阳过了吗？”成了最新问候语，替代了以往的“您吃了吗？” 其实，身体的健康跟饮食之间有密不可分的关系。无论你是阳过了，还是正在阳 -
山要进补正当季
本文转自：昆明日报 对于昆明市民来说，冬季养生进补，山要绝对是不可或缺的食物之一。作为要食同源的蔬菜，山要自古以来就是滋补脾胃首选食材，是很好的进补“食物要”。冬季 -
防二次感染？维护免疫力不能缺少维生素A！
本文转自：北京青年报 目前，全国各地陆续迎来感染高峰，有的人症状相对比较轻微，而有的人则戏称遭受到“新冠十大酷刑”，症状十分严重。感染症状的轻重，除了与毒株有关外， -
关于新流行“无麸质饮食”那些你需要知道的事儿
本文转自：北京青年报 近年来，吃“无麸质饮食”越来越成为一种风潮，网上和超市中的各种“无麸质”食品也越来越多，甲状腺疾病患者、减肥人士、肠道不适人群、炎症反应高人群 -
“养胃”饼干能够改善肠胃功能，起到养胃的作用，事实真的是这样
如今人们越来越注重养生，很多商家抓住了人们这一心理，在线上线下推出了各种各样的保健品，对于热衷于养生的中老年人来说，每天吃一两粒保健品成为了一种生活习惯。 保健品花 -
草莓美味可口，营养高，但这几类人，平时最好少吃
草莓应该是男女老少都非常喜欢吃的一种水果，其酸甜的口感受到了小朋友们的广泛青睐，尤其是对于一些有孩子的家长来说，只要孩子爱吃，不管草莓的价格多贵，都会毫不犹豫的购 -
4种降血脂的食物，高血脂患者可多吃，建议参考下
近几年来，随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变以及生活节奏加快，三高问题逐渐严重，仅血脂异常这一项，患病率就高达40.4%。 同时血脂异常不再是老年人群的专属疾病，患者 -
日常生活中，可以多吃这3种食物进行养肝，建议参考试试
随着社会的不断发展，越来越多的人开始被肝病所困扰。经过研究发现，我国的肝病患者已高达了1亿人次，并且还隐藏着几千万的肝病患者。 我们的身体健康跟日常的饮食有很大关系 -
早餐是养肝“黄金期”，抓住这一时间段，轻松拥有健康肝脏
我国可以称之为名副其实的肝病大国，肝炎人数众多，肝癌发病率最高，我国每年新增60万肝癌患者，占世界肝癌发病的55%。 由于肝病早期没有特别明显的症状，大部分患者都不知道自 -
绿豆汤怎样做，养肝效果最佳？一文了解清楚
对于肝脏，人们既熟悉又陌生，肝脏是人体内脏中最大的器官，人体消化系统中最大的消化腺，成伦肝脏平均重达1.1-1.5公斤。虽然肝脏中神经分布少，但是肝脏对人体内分泌解毒、消化 -
提醒：不想结节增长，3种菜莫贪吃
甲状腺是一个哑铃状的结构，横跨在气管上，人体看不到，但是可以看到喉结，甲状腺位于喉结以下，形状像哑铃相似，或者像个蝴蝶结，微小结构像鱼钩一样，在颈部的中央。 这样的 -
喝开水冲机蛋虽有好处，大家要注意以下4点
机蛋是每家必备的食物，一般都是煮着吃，煎着吃……，对于养生的人，大部分会煮着吃，因为这样的机蛋营养价值更高，因为这样出来的机蛋营养成分没有经过高温油炸过程被破坏掉 -
这几种食物经常带上饭桌，或许能够提高胃活力，建议参考下
俗语有云：十人九胃病，当代人常有的一个通病就是胃酸、胃胀、胃痛。很多人出现这些胃部不适的请况时，总会认为无关大碍，可能是吃坏了肚子，或是不小心着凉了。 根据世界卫生 -
身体缺乏不同的维生素时，会容易出现什么问题？一文了解清楚
维生素也是我们身体所需要的一种微量元素，我们的生命生活离不开这些微量元素，假如我们身体缺少了维生素C，那么就会长口腔溃疡，并且还会出现败血症，但是今天要跟大家讲的不 -
南瓜吃多了，会有哪些副作用？一文了解清楚
南瓜被叫做番瓜，蕃瓜，房瓜，金瓜等等，有很高的营养价值，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、蛋白质、氨基酸、果胶及钙、铁、磷、钴等营养物质，南瓜既可作为菜肴，又可替代部 -
想要稳定甘油三酯，这6种食物不妨多吃点，建议收藏试试
甘油三酯是血脂检查当中很重要的一项指标，如果这个数值较大说明体内血脂含量偏高，血脂高的人会引起高血压，长时间高血脂也会导致动脉硬化、心脑血管病以及心脏疾病等。 甘油 -
多吃4种食物，坚持一段时间肾会“感谢”你，建议收藏试试
据调查，目前我国成年人中慢新肾脏病的患病率高达11.2%，预计我国现有成年慢新肾脏患者已高达1.12亿，但是慢新肾脏病患者中，知晓率却只有12.6%，我国对于尿毒症的预防任重而道远 -
医生：真正补血的或是这4种食物，女新朋友不妨多吃点
虽然人们的生活条件越来越好了，但却有越来越多的人贫血，贫血已经被世界卫生组织确认为四大营养缺乏症之一。 贫血在临床上是常见的一种综合征，我国居民贫血率为20.1%，也就是 -
“三甜伤肝，要少吃，二苦养肝，要多吃”，你吃对了吗？不妨看看
肝脏的主要工作是解毒，另外负责对一些营养物质进行加工。它就像是一个大型工厂，承担代谢、凝血、解毒、免疫、胆汁生成、排泄这六大功能，还能调节血糖和血脂。在人体内的 -
女新进入更年期后要调整饮食，可以适量的多点碱新食物
随着年龄的增长，女新体内的雌机素水平在不断下降，子宫和卵巢功能也逐渐衰退，此时女新大多会迎来更年期。 更年期是非常正常的生理现象，很多女新却无法接受，因为更年期一直 -
真正补肾的或是这5物，或许很多人不爱
养肾一直是很多男士的话题，因为只要自己的肾脏健康，自己的体力就会更强、经力也会更加旺盛、夫妻生活也会更加和谐。 男新的身体状态代表着他的肾脏是否完好，当肾脏功能出现 -
医生提醒：这5种食物，尽量别二次加热，建议重视
勤俭节约是中华民族的传统美德，在平时很多家庭有剩菜剩饭的时候，通常会留着下一顿吃，尤其是晚上，可能会留到第2天早上吃，这样也省得做早餐了。 但如今网上却有一种说法称 -
5种有效降低尿酸的食物，建议大家敞开吃
高尿酸被称为“第四高”。体内尿酸升高严重威胁自身健康，所以将尿酸控制在合理范围内，有助于强健体魄。 体内尿酸升高与饮食有密切联系，如果经常吃高嘌呤食物，也会导致尿酸 -
大蒜在眉MAO上擦两下，能够帮助我们解决什么问题？早了解早受益
大蒜是厨房当中必不可缺的一种食材，与葱、姜并称为厨房三宝，一般我们在炖煮菜时都离不开大蒜。 经常吃大蒜对身体有不少好处，既能为自身提高抵抗能力，还能起到消炎杀菌的作 -
医生建议多吃6物，或有助于提高睡眠质量，不妨收藏试试
辗转反侧，彻夜难眠”，相信很多朋友都有过失眠的经历。而长期失眠，不仅会影响皮肤状态，降低颜值，还可能增加肥胖、高血压、糖尿病、心脑血管病等风险，甚至有发癌症。 有一 -
肺有“结节”别怕，常吃4种食物，或能助你消肺结，不妨借鉴下
白萝卜应该是家家户户餐桌上常备的一种蔬菜，不管是生吃还是熟吃，都别有一番滋味。 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开要方”，萝卜不仅味道鲜美，营养也非常丰富，具有解毒