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我不知道晚饭吃什么。今天，我和你们分享一种懒惰的人所需的食物。每当钟饿在89点不知道该做什么，但非常想吃东西时，我建议你做这个家庭版的指甲粉。方法非常简单。使用的原料可以随意搭配。在烤箱里烤后会更美味。

这道菜的食材都是营养均衡的食材，用的是花甲虫粉丝。它与金针菇车厢中的成分完美搭配。它富含矿物质，能补充钙、铁等维生素的含量，强身健体，促进骨骼发育。

让我们和你一起分享这道美味佳肴。它非常简单和抽象。小白可以马上学会。你可以在不到十分钟的时间内吃完这道美味的食物，然后等它烤好享用。

甲粉

【烹饪材料】：600克甲粉、50克粉丝、250克金针菇、一头大蒜、姜一、两个小米辣、两个大葱、两勺料酒、一勺蚝油、两勺生酱油和一勺大蒜辣椒酱。

[烹饪步骤]：

1.从海鲜市场买来的新鲜甲粉，回家后在盆中浸泡约半小时，放入食用盐，吐出甲粉中的沙子，准备其他食材和调味品。

2.在家里准备蒸笼，往锅里放半碗水，把花甲放进水里，把冷水放进锅里，盖上锅盖，把水烧开，把所有的花甲都烧开。然后把它拿出来放在盆里。