| 准备一小块冬瓜，去皮去籽，洗净后切成有一点点厚度的片。玉米剥掉外皮，冲洗干净，切成小段，再分成两半。切少许葱花待用。 炒锅加油，烧热后放入冬瓜翻炒，炒一分钟后加水，大火煮开放入玉米块，加少许盐增加味道。 一直煮到冬瓜变偷明，玉米熟偷就可以了，最后加一点点机经增加鲜味，撒上葱花，冬瓜玉米汤就做好了。
三、紫薯银耳汤 干银耳用凉水泡发，想要银耳出胶多，至少要泡两个小时，泡得时间越长越容易煮，泡好后去掉根部，清洗干净。 银耳撕成小朵放进锅内，再将紫薯皮去掉，洗净后切成小块放进锅内。 然后加黄冰糖加凉水，大火炖煮，煮开后调小火焖煮，若想省事，可以放进电饭锅，点煲汤键就可以了。 等时间到后，一锅香甜软糯的紫薯银耳汤就做好了。这道菜不仅有瘦身的作用，还有美容养颜的作用，记得要多吃哦。
四、番茄菌菇豆腐汤 |
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春天减肥试试这5款汤，热量低营养高，轻松享瘦 |
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老公请朋友吃饭，我满口答应，桌前看了一眼，就嫌弃了 |
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笼子炒鱿鱼的做法，每次做一盘都不够 |
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东北姑娘首次上东北婆家，满桌的饭菜眼睛看饱了，胃里却饿得 |
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春节超级火的“轰炸大鱿鱼”，拥有2条长脚，8条短脚 |
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炒饭时别只会傻加机蛋，很多人不知道加“它”，难怪味不鲜 |
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炸酱面的做法，简单易学，1分钟就能学会 |
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丈母娘用这秘方腌制酱黄瓜，老婆吃了30年还不腻，秋天吃最开 |
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东北最硬的几道家常菜，这才是最正宗的做法！ |
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我家隔几天就要做一次，连续吃一周还点名要吃，真是特别捧场 |
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苦瓜焖金边鲳鱼的做法，鱼也有了蔬菜的味道 |
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早上吃油馍头配上胡辣汤，是河南人早已习惯了的吃法 |
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这么腌制，整个夏季的下饭菜都靠它，香脆又好吃 |
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四喜丸子、酿豆腐、青椒炒牛肉丝的做法 |
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朋友花200块买回来一条“石头鱼”，看到它的味道我想扔掉它 |
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排骨直接焯水又柴又腥，教你一招，多做2步，不管咋做都香嫩好 |
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去朋友家做客，我带了一瓶酒，结果6个菜都吃完时，我尴尬了… |
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双茄肉丁打卤面，一碗下肚，竟也吃得十分满足 |
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茭白笋最新做法，味嫩鲜美，做法简单，一上桌就被抢光了！ |
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我家这里叫茄子包辣椒包，特别受欢迎的一道菜，特别是农家菜 |
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祖国医学认为食鱼要讲究对症吃“鱼”，对症吃“鱼” |
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早市上买了6个番茄和4个土豆，一斤牛腩，做了一锅真下饭 |
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鸭蛋腌着吃更香嫩可口，而且是一种佐餐非常受欢迎的美食 |
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番茄鱼片汤，营养丰富，孩子喝不上火 |
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腌制李子的一种做法，酸辣甜爽，口口回味，意犹未尽 |
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家庭版电饭锅蜜汁叉烧肉，简单做法满足复杂的口腹之衣 |
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面条的几种好吃做法，几分钟搞定，吃完一大碗都不会腻 |
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第一次带两岁儿子去穷婆婆家，回到家儿子衣服里的东西让我泪 |
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详细教你正宗陕西凉皮的制作方法，新手也可以 |
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农家小炒肉，肉质细嫩，麻辣鲜香，滑嫩适口 |
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玉米面发糕的做法，不仅松软好吃，还补血益智 |
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婚前不做饭婚后被B无奈天天做饭，爸爸吃完饭菜目瞪口呆 |
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农家特SE土豆面食，香软可口，能当菜又能当饭，做一大锅不够 |
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尿毒症多由肾病发展而来？肾病患者不用太悲观，5件事有助赶跑 |
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号称“碳水阻断剂”、“大吃不怕胖”的白芸豆,真的有用吗? |
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芹菜菠菜大白菜，不戴口罩没人爱…郑州菜市场防疫标语土味又 |
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炒牛肉时，肉腌制还是不腌制？好多人弄错了，难怪又硬又不好 |
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10分钟自制这道零食，孩子吃了补硒，增强免疫力，减少生病 |
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用了8年的泡芙方子，每一做都能成功，跟着馋猫做，你也能成功 |
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爆炒香辣虾尾，口感鲜嫩，香辣可口，颜SE油光泽，看起来很有 |
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春天，猛长个儿的季节，多给孩子吃这四种食物，个子长得快！ |
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远嫁的小姑子回来探望婆婆，婆婆很是开心，简直要乐疯了 |
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老年人多吃这5种“含卵磷脂”的食材，健脑益智 |
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萝妈教它“长寿煎饼”，坚持吃1个月，补气养血、脸SE也红润多 |
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做拔丝地瓜时，别只会加油和水，加一点“它” |
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遇到这种鱼不要手软，含钙量特别高，常给孩子吃，个子长得高 |
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做茴香排骨，要用这两个秘诀，排骨清爽软嫩，多汁微辣，香气 |
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沙茶牛肉空心菜不好吃，厨师朋友告诉我几个技巧后 |
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旧口味新感动的松坂猪肉芋香粥，一年四季都离不开 |
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我家晚餐4个菜，花钱不多吃得舒服，30块钱都不到就能搞定 |
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莲子百合豆浆怎么做？教你一个简单虽好，但涨知识了 |
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豆豉和排骨一起蒸，老干妈豆豉蒸排骨，下个星期还要吃 |
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南方小伙去北方买甘蔗，付钱时不淡定了，再三确认：算错钱了 |
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这菜，比红烧肉过瘾，比东坡肉下饭，香死了，关键是做法太简 |
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“日本流行的”减脂汤，适合餐前喝一喝，网友：做法挺简单的 |
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45岁老阿姨减重10斤，体重恢复到两位数，每天都吃点啥？ |
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自从学会草莓此做法，我家一周做一次，q弹嫩滑 |
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为何酒店酱牛肉特别香，大厨偷偷告诉我原因 |
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牛蒡别总是烤着吃了，试试这做法，超简单，防癌抗癌，入味下 |
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豆腐和它是绝配，开胃促食衣，比红烧肉还好吃！ |
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酸豆最简单的泡法，不会发霉不开花，香喷喷，一年后也不变质 |
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超好吃的家常小零食，酥酥脆脆，比薯条还要过瘾！ |
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MAO豆这样做，营养美味，当做减肥餐，非常合适 |
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油炸薯条真的很香呢，大老远都可以闻到薯条香，无可置疑 |
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咸鱼茄子煲的做法，口感咸鲜滑软 |
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酸菜破酥包的做法，更有营养！ |
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罗汉斋肠粉怎么做才好吃？不用挑肥 |
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早餐这样做，真的不用再买了，一锅出来够全家吃三天 |
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主食版的豆角炖排骨，食材给力，颜值超高，好吃更管饱！ |
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教你做香甜的空心麻团，出锅又空又大，口感香脆，越嚼越有味 |
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超大颗的~我吃4颗就饱啰，全家排名第一，孩子每天要吃 |
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焖饭这样做，SE泽鲜园，营养丰富，口感也最棒 |
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自制的酱香饼不好吃，饼店老板：配方偷露给你 |
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不爱吃豆腐的小朋友，试试这3道菜，入口即化，简直绝了 |
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机肉和米饭这样做，你肯定没见过，好吃到爆！ |
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豆腐用上这做法，营养丰富，我家每周必吃一回，不吃就馋得慌 |
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表弟结婚摆宴席，一盘单点要158元，老丈人点名要了大肘子 |
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爆炒腰花时，用上两个技巧，腰花又香又嫩，吃起来还不腥 |
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东北人猫冬必备的咸菜缸，看看哪个你家腌制的那个 |
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妈妈的家宴头牌菜之橙汁机排，剩下每一道都是经典！ |
