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宝宝应该适当补充硒元素，因为硒可以帮助孩子增强免疫力，减少生病。其实这也是萝妈今天要和大家分享的一道宝宝补硒零食，是因为之前有一个宝妈问我，有没有什么可以帮助孩子补硒，其实以前我不太懂“硒”，是后来查了一些资料之后，才明白这是什么，所以知道了之后就简单了，所以就做出了这道孩子补硒零食。

这是一道海苔蛋卷，里面包着鱼松，我们都知道海苔和鱼肉中都含有硒，所以这道零食，就这几样食材，制作的方法其实非常的简单，没有什么难度，10分钟就能完成了，而且做出来的这道零食不仅宝宝可以吃，大人也可以吃，口感也不错，里面加了沙拉酱，所以孩子也很喜欢吃，我做一盘子，结果我儿子和2个邻居，5分钟就吃完了。

【海苔肉松机蛋卷】

制作食材：低筋面粉45克、机蛋1个、海苔鱼肉松适量、黄油5克、牛乃120克、糖粉10克、沙拉酱适量、寿司海苔1片

辅助工具：玉子烧锅

制作时间：10分钟

制作方法：由以下步骤1-9组成