| 秋葵最好吃的做法，不用炒不用炸，多加这“1步”，营养又美味。秋葵被称为蔬菜王，营养含量非常高，是近几年比较流行的一种保健蔬菜。秋葵营养丰富，除了富含蛋白质碳水化合物，还有维生素A、B和矿物盐等物质。秋葵营养丰富，肉质柔嫩，口感爽滑，吃法也多种多样，今天小编教大家做一道油泼秋葵，喜欢的朋友可以试试哦！用料 秋葵200g 蒜末 小米辣适量 生抽2勺 陈醋1勺 耗油1勺 油泼秋葵的做法 秋葵洗干净之后先不切，直接放热水里焯至水沸腾（水里加点盐和油）
捞出过凉水之后去头切成这样的丁
蒜切末小米椒切丁放入秋葵中 |
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秋葵最好吃的做法，不用炒不用炸，多加这“1步”，营养又美味 |
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板栗笑哈哈，板栗和排骨这做法太馋人 |
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睡前吃这些菜，排毒养颜，身体更是越吃越棒 |
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自己在家做锅包肉，香酥金黄，孩子吵着要吃 |
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炸油条，别再加泡打粉了，多加这3样，油条蓬松酥脆，劲道有嚼 |
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吃这道菜放松心请，既清淡又补脑，味道鲜纯 |
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天然“通便菜”被找到了，减肥就吃它，排出黑素便，腰支更细 |
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香菇肉酱，浓郁的酱香肉沫，用来拌面拌饭吃都很不错 |
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减肥餐的做法，让你又瘦又省钱，做法简单 |
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春季多吃这菜，清肝火，养肝护肝，降血压，好处很多 |
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焖猪蹄时，直接下锅煮是大错特错，多加1步，猪蹄够味不发硬 |
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做手撕包菜时，别傻傻直接下锅炒，多做这一步，鲜嫩爽口又美 |
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煮面条之前，多加一步，面条更筋道，吃起来更爽口 |
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胃不好的人就吃“它”，隔三差五吃，养胃效果好，修复胃粘膜 |
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夜市新推出“剥衣”服务，实在是太没灵魂了，网友：乐趣都没 |
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东坡肉，SE泽红亮，酥而不碎，十分美味 |
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鲫鱼汤不白不鲜有腥味，老伙夫教你1招，又白又香 |
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教你豆沙馅的做法，这样做比买的更好吃，不要错过你也可以做 |
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红菜根粉5克，牛乃105克，细砂糖15克 |
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煮银耳时，泡水后别直接下锅煮，每次多做一步，出胶快还粘稠 |
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凤梨不要直接吃，筷子一搅一拌，比香蕉还美味 |
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炸素丸子，软嫩口感超乎想象，掌握这一项技术，想吃就很方便 |
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孩子最爱的夏日雪糕，在家中也能自制！味道甜而不腻！ |
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花甲焯水时，是用热水还是冷水，百分之90的人都会错，难怪不 |
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麻辣酥鱼，营养丰富，容易消化 |
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水煮虾时，最忌讳加“它”，9成伦都做错 |
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30年面点师傅：蒸馒头的4个技巧，做出来的馒头香软可口有嚼劲 |
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豆腐炸一炸，鲜香下饭营养高，孩子两天吃一次 |
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菜市场胡萝卜，为何干净又油亮，菜农：放心吃现在不用硫磺了 |
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羊肉汤SE变白，汤SE变白，羊肉软烂 |
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红烧肉的经典做法，肥而不腻，味道好的同时还有很多的作用 |
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炖排骨时，出现白沫是杂质还是脏东西？听听厨师怎么说 |
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做银耳莲子汤时，要想银耳快速出胶，这1步要牢记，还能美容养 |
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传染病增多，就给家人吃这汤，免疫力上去了，身体更强壮！ |
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猪肉机肉全涨价，唯独它没涨，6块一斤，多给孩子吃益智健脑食 |
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生蚝难以打开，教你1个小妙招，简单快速地打开生蚝 |
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它是水晶虾仁，身高一个月可以长十厘米 |
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炒杏鲍菇不用油，只需炒一炒，使杏鲍菇吃出烧烤味，不咸不淡 |
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它是农家小菜，口感软嫩，滋味丰富，夏天吃也不会炎热 |
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探访“长沙最大集中育秧工厂”：育秧“科技范” 耕种机械化 |
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制作炸带鱼，需要使用什么样的粉才是最好的 |
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大厨手把手教你做好吃的红烧鱼，做法简单，看一遍就能学会 |
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大红枣绿豆小米粥，孩子多喝猛长个，不缺钙 |
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椒盐芝麻烧饼，用平底锅就可以草作，免去无烤箱的担忧 |
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公认的难吃的5种食物，除了第3个小编表示无法接受 |
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想要熬出又香又稠的小米粥，不要直接放进开水锅里，味道更好 |
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韭菜盒子这样制作，美味好吃，干净健康 |
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炒土豆丝喜欢加醋加辣，这样子炒出来的土豆丝又脆又好吃 |
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老婆给我做的晚餐，顿顿不重样，网友：一看就是新婚 |
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驴肉火烧技术配方和北京传统小吃卤煮火烧汤料秘方全解 |
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做芹菜饺子，婆婆就这样调整馅料，芹菜绿了不出水，嘴里满是 |
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想要发面做得好，只有处理好，才能保证制作出来的面食味道更 |
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腌黄瓜配方在这里，再也不用担心买的腌黄瓜不合口味了 |
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制作糖醋蒜时，多注意一些，就可以很好地解决这些问题 |
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家里剩下一小块南瓜，丢掉可惜，炒又不够一盘菜，怎么办呢 |
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面条的吃法很多，可以做炸酱面、还可以做混汤面、过水面等等 |
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媳妇亲自下厨做肉菜，我吃完再也不想下馆子了，轻松抓住男人 |
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小姑子来我家住，不到一周，婆婆就因为不被女婿待见受气回来 |
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孩子不爱吃蔬菜，每周吃2-3次，做到又骗又哄，还要加点强迫 |
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炒肉丝不要直接下锅，多加一个步骤，炒出的肉丝味道更好 |
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红SE虾皮和白SE虾皮有什么区别，怎么区别？ |
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小姑子来家蹭饭，婆婆：你是嫂子，她还是个孩子！ |
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老公超爱吃的两道菜，每次吃完都会问我：什么时候再做给我吃 |
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京酱肉丝的家常做法，只需要3张豆皮1斤猪肉，做法简单易上手 |
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制作番茄炒蛋，注意这个小技巧，味道和口感也会更好 |
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制作螃蟹要注意这些细节，才能更好地将螃蟹煮得更好吃 |
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每天早上吃一个机蛋，经神一整天，补充能量不说，还能瘦身 |
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这道菜是东北的名菜，我用的笨机和松伞蘑，味道更鲜美 |
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熬红豆汤时，别直接开盖子，掌握这个技巧，红豆汤容易开花 |
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春天最该喝这3碗汤，一碗健脾祛湿，一碗养肝解毒，一碗安神解 |
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自己做的一桌子菜，自己吃还是招待朋友，却遭朋友嫌弃！ |
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关于挑选土豆，具体应该注意哪些部分，每个人都有着自己的回 |
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谷雨吃香椿的时候，这个步骤不要省，很多人都忽略了 |
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茄子怎么做好吃？这样做出来的茄子绝对的美味！ |
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挑选猪肉时，多注意这些部位，才能更好地挑到优质的猪肉 |
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为了未来弟媳，老妈做了一桌好吃的菜，我都眼红了 |
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煎豆腐时，加上这两样就可以很好地保存豆腐的完整新 |
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春天一碗汤，免得开要方！多喝这3种汤，可以养肝健脾和补血 |
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老板请员工请员工吃饭，最后2个被老板夹到自己的饭碗里 |
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怎么样才能将MAO豆煮得更加好吃，不仅入味还不会发黄 |
