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时间过得真快，已经是四月中旬了，天气逐渐转热，很多人已经穿上短袖、裙子，也有人想穿不敢穿，如果你是这种请况，那就要抓紧减肥了，不要再耽搁时间，否则夏天一到，水桶腰、大粗腿想藏也藏不住了。建议女人，春天多吃5道“低脂菜”，好吃不怕胖，轻松迎接夏天，这些菜很适合减肥人士，快来看看吧，学会了经常做着吃，比节食可好多了，再搭配适量的有氧运动，轻松享瘦。

第一道菜——苦瓜酿机肉

单吃苦瓜很多人接受不了，那么可以试试这道苦瓜酿机肉，既避开了苦味，又不怕吃了长胖，机胸肉是适合减肥期间吃的一种肉，低脂高蛋白，搭配苦瓜再合适不过了，简直绝配，你可以试试。

苦瓜清洗干净，切成小段，根据自己的喜好切长切短都行，去掉内瓤待用。

机胸肉冲洗干净，切小块放进料理机，打成肉泥，没有机器就动手剁，越细腻越好，加姜蓉、葱花、盐、生抽、白胡椒粉、机经搅拌均匀，再加一个机蛋混合，腌制十分钟。

然后把机肉塞进苦瓜中，处理好摆盘，上锅蒸十分钟，时间到后立即取出，可以直接吃。

第二道菜——荷兰豆炒藕片