| 多年前曾买过东南亚进口的冷冻竹蛏，回家打开包装后被要水味吓一跳，从此对竹蛏保持距离，上火锅店也决不点来吃。未料前些天逛菜场偶遇还会呼吸的竹蛏，想起曾有的不良经验，当着老板的面拿起竹蛏嗅嗅，「ＯＫ，没味道！」问了价钱，心里小小揪一下，不能多买，就带最小单位的一把回家尝鲜啰。
海边潮间带的泥摊上有竹蛏的踪迹，但产量有限，多为海产店收购，能流通到一般传统市场贩售的数量极少，偶遇鲜活的竹蛏，或可一试。「管状肉」的竹蛏肉质和大文蛤很像，扎实Ｑ弹，然而价钱略贵（竹蛏25元/斤；大文蛤25~30元/斤）。天凉了，蛏子多做给孩子吃，炒一炒，鲜香味美，清热健脑，还益智！
塔香竹蛏 |
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天凉了，竹蛏多做给孩子吃，炒一炒，鲜香味美，清热健脑，还 |
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它是“明目”之王，连吃一段时间，视力变好了，眼睛还会变亮 |
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M迭香烤机腿这样做SE香味俱全令人衣罢不能 |
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红豆薏米莲子粥，健脾去湿和清热排毒，连喝一个月赘肉消失不 |
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女人如果多吃一些这个，可以让青春永驻，美貌马上年轻十倍！ |
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这样做着吃鲜嫩下饭，肥肉都爽口，上桌就被抢光 |
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带娃踏青前，请先收藏好这篇识花指南 |
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春季蒸菜，简单一拌，上锅一蒸，比炒菜健康多了，还方便 |
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喜欢吃蛋糕的，不用出去买了，教你在家自制，不用烤箱也能搞 |
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春天，机蛋一定要配一次它，补铁补血，营养翻倍 |
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女新想要有小蛮腰，常吃这水果，排毒减脂，远离肥胖 |
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发面饼做法简单非常省事，做法简单非常省事 |
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煎豆腐时，千万别少了“这2步”，否则豆腐粘锅、易碎，还不入 |
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凉拌苦菊时，最忌讳放这种调料，很多人做错了，难怪不好吃不 |
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苏打饼干别再买了，自己在家做，放点香葱放点盐，出炉就被抢 |
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小舅一个月瘦了十多斤，一点都不亏，两全其美的好事别错过 |
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香椿好吃，但是做的时候一定要多加这一步，好吃又健康 |
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猪肉多吃此，一斤10块，吃一次就给身体做回大扫除 |
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气SE不好的话一定要喝这个汤，保证让你喝了之后元气满满 |
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孩子一月长高五厘米的菜，营养丰富，孩子坚持吃一段时间不见 |
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红糖红枣馒头，做出来的馒头超级香 |
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芋圆西米露当作饭后小甜点，不油腻很清爽 |
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生了宝宝的话，也可以吃它，滋补有营养，生病抵抗力更足一些 |
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炸辣椒油时，需要放冷油吗，很多人没用对，方法没有用对 |
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菠菜这样做，不用一点点盐，一点都不油腻，吃着特别的健康美 |
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三SE杂蔬炒虾仁，清淡营养好味道佳，孩子夏天吃出清新来 |
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黄瓜炒腐竹，整个菜的成本才3块钱，清淡爽口，孩子气SE都好了 |
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妈妈用它做早餐饼，又健康美味，从小吃到大也吃不腻 |
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山要这么做，好吃极了，一口一块，香软入口 |
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秋葵最好吃的做法，不用炒不用炸，多加这“1步”，营养又美味 |
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睡前吃这些菜，排毒养颜，身体更是越吃越棒 |
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炸油条，别再加泡打粉了，多加这3样，油条蓬松酥脆，劲道有嚼 |
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吃这道菜放松心请，既清淡又补脑，味道鲜纯 |
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焖猪蹄时，直接下锅煮是大错特错，多加1步，猪蹄够味不发硬 |
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做手撕包菜时，别傻傻直接下锅炒，多做这一步，鲜嫩爽口又美 |
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煮银耳时，泡水后别直接下锅煮，每次多做一步，出胶快还粘稠 |
