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春季“菜王”炒春笋,营养丰富,清淡鲜嫩(2)

准备食材:春笋,鲜瘦肉(或腊肉),生粉,生抽,老抽,糖,盐,水,料酒。

1》将春笋剥去外衣(沿着春笋竖向划一刀,即可容易剥去笋子外衣),切成自己喜欢的形状备用。

2》锅中放入适量清水,放入少许盐,笋子冷水下锅焯水,水开调中小火煮5分钟左右,出锅放入冷水浸泡,这样可以笋子更脆嫩易入味,还能进一步去除麻口感。

笋子焯水

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