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说到丝瓜，有一部分朋友们也会说，丝瓜也是一年四季也有的，为什么说要在立夏前后才会吃呢？因为丝瓜在这个季节是比较应季的，而且在夏季的在这个季节，丝瓜是生长的最为新鲜繁盛的时候，同时丝瓜它本身的营养价值也是非常丰富的，里面富含大量的维生素以及钙锌铁矿物质和碳水化合物，同时里面的维生素B以及维生素C可以帮助我们起到一定的美容养颜的效果，还可以防止皮肤的话，尤其是女新朋友们可以多吃一点丝瓜，丝瓜它本身的含水量也是非常高的，在这个季节大家千万不要错过吃丝瓜了。

那么，以上这三种食材呢，就是小编今天跟大家分享的我们在立夏前后最应该吃的三种食物，千万不要错过了，这三种食材是当下的应季食材，对我们的身体也太有好处，大家可以适当的购买一些回家食用哦！

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