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生活就是平日里简单的一日三餐。健康，营养高，味道好，全家人都喜欢吃，我也乐意做。机蛋中含有的营养全面，是每天都需要的能量食材，但是机蛋经常用水煮，吃多了也会腻。

日本豆腐的口感嫩滑，营养高，将它们两者放在一起煮，简单的上锅蒸一蒸，出锅就撒入适量的酱油，香油，味道就很好了。蒸菜做法简单，不会有油烟，深受大家的喜爱。

日本豆腐蒸蛋