香煎茄盒茄子,营养翻倍,好吃到停不下来!(2)
更新时间:2022-05-07
茄子和肉馅: 大圆茄—1或2个(约800g) 猪肉馅—250g 葱末—5支 姜泥—1小匙 酱油—1~2大匙 麻油—2小匙 绍兴酒—2小匙 糖—1/2小匙 盐—1/2小匙 白胡椒粉—少许 八角花椒粉—少许 太白粉—1小匙 水—1大匙 面糊: 面粉—1杯 水—1杯 盐—1/4小匙 蘸酱: 蒜泥—6瓣 酱油—适量 乌醋—少许 麻油—少许 水—少许 1大匙=15ml,1小匙=5ml,1杯=240ml 作法: (1).肉馅加调味和配料,搅拌均匀备用。我习惯先加葱以外的材料,最后放葱末,较容易拌匀。 (2).茄子去头,一刀断一刀不断的蝴蝶切,每层约1公分~1.5公分。 (3).一个茄盒差不多挖一两大匙的馅料,不用算得太仔细,最后多出来就分摊一下,不够就从其它茄盒上各挤一点出来。 |