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如此营养丰富的“外卖”早餐,家家户户都能做,15分钟就能搞定(2)

水果双薯银耳羹

食材:鲜银耳50克、红薯1根、紫薯1根、苹果1个、梨1个、冰糖30克、枸杞子少许。

做法:1、准备好的新鲜银耳。鲜银耳煮起来方便,省时间。平时可冷冻保存,开封后冷藏,1周内食用完即可。

2、准备好的苹果和梨各一个,将梨去皮切为小块。苹果可在入锅前去皮,防止氧化。

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