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今天我们将为春天提供完美的苹果汤。苹果香脆可口，能生津止渴。同时，它含有丰富的维生素和苹果酸，能有效代谢热量。红枣对女新的好处数不胜数，经常吃红枣可以起到很好的保健和保健作用。材料：苹果1个、红枣6个、枸杞一把、红糖适量1.准备一个带条纹的新鲜苹果。这样的苹果汁多汁，营养丰富。

2.把苹果放在碗里，先用水把苹果弄湿，加一勺盐，然后用盐把苹果擦干净。不仅盐可以消毒去除污垢，而且在擦拭颗粒状苹果的过程中也可以轻松去除果蜡。用盐把苹果皮擦干净后，倒入适量的水，反复揉搓。3.将洗净的苹果放在砧板上，切成小块，放入碗中备用。四。将红枣放入碗中，加一勺盐，加入适量淀粉，倒入清水洗净，取出红枣切碎。五。准备一把枸杞，清洗干净。6.最后，准备几颗龙眼。7.将切好的苹果、红枣、桂圆倒入砂锅中，加足量的水。8.大火烧开，转小火煮10分钟，煮10分钟左右，加入一勺红糖，搅拌均匀即可关火。苹果红枣汤就做好了。春天，我家偶尔喝酒。汤中的膳食纤维有助于清除肠道碎片，帮助身体刮油和解毒。这汤男女都可以喝，用起来很方便，大家可以根据自己的喜好来尝试。